历代养生名家介绍
黄帝： 黄帝和炎帝并列的说法例如炎黄后裔、炎黄子孙也成为了汉人以至清朝以后全体中国人自称的说法之一。黄帝是原始时代中原各族的共同领袖。黄帝在阪泉之战胜了炎帝，之后黄帝在涿鹿之战胜了蚩尤，随后统一中原多个部族。 现存名著《黄帝内经》是托名黄帝与歧伯、雷公等讨论医学的著作。此书治疗方法多用针刺，故对针刺的记载和论述亦特别详细，对俞穴和刺阖、刺禁等记录较详。该书全 [...]
注意力缺失症，你可能也有
想想这种场景在你身上有没有出现过：你挤进早高峰的电梯，一边低头浏览手机上的新闻，一边不停地按着电梯的关门按键。坐在电脑前浏览处理各种邮件，时不时喝一口咖啡，同事来找你商谈时你正在接听客户的电话，打着手势告诉他稍等，完全忘记了刚才待办事项中提醒过你，5 分钟后有个会议。 耗尽了力气去跟上工作节奏，结果却没完成什么重要的事情，你因此而抓狂，注意力涣散，丧失了创造 [...]
虚假的苦受
佛家四圣谛之一——“苦”，是众生皆苦的意思。苦受是指对苦难的承受。虚假的苦受是瑜伽士阶段的人经历的问题和障碍。 佛家修行者，以及富有同情的心的人，如心理工作者、社会工作都很容易感受到他人的痛苦。虽然苦难的真正承受者不是修行者和富有同情心的人，但因他们的移情能力比较强，能在看到或想象到他人痛苦时，这些画面能很形象生动地在他们的头脑中呈现，然后头脑的一个跟同情有 [...]