“冥想运动”风行美国，白领议员士兵纷纷尝试

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近年来，包括美国海军陆战队、办公室白领、甚至国会议员在内的很多人都开始拥护一种名为“冥想运动”的新运动形式，这种运动受到佛教思想的启发，鼓励参与者专注于
“当下”，希望能让减少压力，提高生活效率。

据悉这种活动已经逐步进入美国主流社会，一本名为《冥想》的双月刊杂志日前已经正式问世，该杂志的主旨就是鼓励美国民众参加冥想运动，并将该运动的教义运用于日常生活。

冥想是与生俱来的能力

对于不熟悉冥想运动的人来说，他们的生活已经被手机短信、电子邮件和24小时的新闻资讯占满，要专门找时间来冥想本身似乎也是一件很有压力的事。但是《冥想》杂志的创始人们认为，冥想其实并不神秘，跟我们学骑自行车一样，都需要一定的领悟力，但多加练习就可以有成果。

《冥想》主编巴里·碧昂斯说：“冥想是我们每个人与生俱来的基本能力，就是要我们多观察、多留心我们所处的地方，我们平时的所作所为。对我们来说，冥想并不是生活的负担，这是你已经具备的能力，只是需要进一步开发和培养。

该杂志由“冥想基金会”出版。在本周面试的创刊号中，该杂志介绍了与有关冥想的理论，要求读者多留意食物的味道和咀嚼感，以及自己工作和生活中遇到的善于冥想的人。

《冥想》杂志的出版人詹姆斯·基米安表示，虽然很多人都有冥想的能力，但每个人对冥想的描述都不尽相同。

基米安说：“在运动场上，运动员讲究‘现场感’。在医疗场所，护士、医生和理疗师会强调‘注意力’和‘存在感’；商场人士则可能将冥想称为‘灵感’和‘创新’。

海军陆战队也培训冥想

据悉，“冥想运动”在美国已经越来越受欢迎，美国第四大零售商塔吉特、食品企业通用磨坊、谷歌、“脸谱”等大公司在为员工提供培训的时候都鼓励他们冥想。上月，美国海军陆战队开启了一项试点项目，就将冥想加入了为士兵准备的课程设置中。如果实验结果被证实有效，这些科目最终将被加入士兵的日常训练中。

冥想运动的流行也为一些人带来了经济效益，包括一些有关冥想的书籍的作者和冥想运动的组织者和教练。

《冥想》杂志的创始人们也承认，他们创办该杂志是想推动冥想运动的发展，但也不排除“创业”的因素。他们表示，虽然现在的出版业整体不景气，连老牌杂志《新闻周刊》都停止了印刷版，但他们希望这本新杂志最终能实现盈利。