《谁说这辈子只能这样——李欣频的变局创意学》笔记

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极端气候全球发威，全速地雷一一引爆，低碳经济在改变我们经济世界的面貌……世界正疯变戏法，以往的游戏规则都乱了套。你相信吗？10年内可能会有1 /3的职业消亡，1/3的新职业诞生，你能跟上这个时代吗？面对变局，除了提升心灵，还要有非凡的创意！

这就需要你必须清楚这个时代的人在想什么，然后自己重新定游戏规则，如果做到这个时代就是你的，因为游戏规则由你定，也没有人会有资格跟你玩。记住，你没有任何的范本，没有任何的偶像！

“每当一个毁灭的年代接近，就会有许多灵魂达到内在层面发展的最后阶段，这样的灵魂只需推一把，只要推一把，他们就可以跳……”奥修。

一般说来，人类的视野有多大，活动范围就有多大。而活动范围的大小，很大程度取决于视野扩展工具的有无和先进程度。

一篇名为《你们有手表，我们有时间》的网络文章中，非洲Touareg族的Moussa Ag Assarid说：“沉默是跟自己见面最好的地方……在海港没有交通堵塞，因为没有人对超前别人感兴趣……在欧洲，你们有手表，在沙漠，我们有时间。”

如果要达到全人类觉醒，第一，就是要让每个人拉高视野，看到彼此就是住在同一间屋子里的一家人。

如果少了全球视野，有些事努力是没有用的，如果在不对的地方努力，还是一样没有收获。

我们除了看书、看电影、背包自助旅行、参加野战营、每天锻炼身体之外，还需要请更多有关知识的气象、地质、天文学家等一起为我们把关守护，并寻找有实务经验的幸存者与专业人士，介绍宝贵的求生方法与预防准备的信息，再辅以实地模拟练习。

“华盛顿特区的建筑比全世界任何其他城市具有更多占星符号：黄道十二宫、星座图、根据占星日期跟时辰举行奠基仪式、宪法起草人超过半数共济会员，一群坚信星辰与命运互相影响的人，在规划新世界时密切注意星象的人。”丹•布朗《失落的秘符》。

我们唯一可信任的就是生命本身，信任自己的直觉与判断力，信任所有突如其来的考验，都是为了生命的成长而来——有了信任就不会害怕，不害怕自然就有勇气。

《宝瓶同谋》提到：“一个范型推动价值之后，总是有很多人对它保持虚伪的忠实，但是只要我们勇敢地表达我们的怀疑和叛离，暴露旧范型的缺陷、失败，及至结上的摇摇欲坠，我们就能够及时拆除它，而不必等到最后倒下来压在我们身上……你一定要明白，所有的改变都可以经由我们自己选择，所以不用害怕放弃目前生活的事物，因为此时我们只是放弃我们不想要的东西而已。”

只要一离开剧场，就应该立即脱离这个角色，回到当下，因到你自己，于是你可以瞬间脱去戏里其他演员投射给你的期待。但有太多人一到自己独处时，脑袋里萦绕的还是上一部戏其他演员说的台词，还在继续生气、续续担忧、继续悲伤、继续恨，或是提前烦恼下一部戏的剧本……

在变局剧烈的时刻，已经不再是赢家输家的概念，而必须改成玩家的心态，如些你才能享受并善用极端震荡的巨幅视野。

生活越简单，束缚你的物件越少，心就越空旷无忧，就像在平衡木上跳跃的舞者，如果包袱过重，就无法轻盈快速地掌握变奏。

如果嗜好甜食，可以观察一下，是不是自己内在爱的幸福感不够？如果喜食过辣、过咸的食物，是否感到郁闷需要刺激来大发泄、大提神？如果嗜酒嗜烟，是否最近想要麻痹痛苦的需求？过油或高胆固醇的食物，是否象征着自己最近能量不足，需要调适与休息？总之，先调整内在，健康的心灵自然会选择健康且适量的饮食。

“零极限”就是回到零的状态，在这个状态中，什么都不存在，但什么都有可能。

在生命的某些片刻，我们曾经探访过零极限的状态，但大部分时间，我们都让垃圾，也就是称为记忆的东西一再重演。借由清除，你来到一个零极限的地方。

害怕死亡的人无法在睡觉中放松，因为睡觉是每天都发生的一种很小的死亡；害怕死亡的人也害怕爱，因为爱是一个种死（小我的死亡）；害怕死亡的人将会害怕第一件事，他会错过每一件事。

不要注意在欢乐上，也不要注意在痛苦上，而要注意在这两者之间……一旦你能够在愤怒当中，在欲望当中保持不受打扰，你就能够跟欲望玩、跟愤怒玩、跟扰乱玩……一旦你觉知到这个两极性，你就首席变成你自己的主人，否则别人是你的主人，如果其他的某人能够使你快乐和使你不快乐，你就只是个被别人掌握悲喜的奴隶。

找出造成你阴影的词表，你可以通过一连串的负面形容词，挑出你有反应的“刺”，这些就是你待完成的功课了。

深入地了解你所喜爱的古代文明也有另一种意味：知道了古代发生的事情，你可能就没有那么容易大惊小怪了，太阳底下无新事。我们常常忘记了古时候的智慧，现在拿来依然很好用。

每一次决定，就是一次量子跳跃。

当你开始锁定全人类最好的版本是什么时，你脑海中所感觉、所想的一定是非常美的画面，就像你到画廊欣赏一幅很美的画，但其实你并不是在“看”一幅静止的画，而是你正在进入画家以“美”所建立的能量通道，这通道能帮助所有的观赏者，抵达画家脑海中最美的彼岸。