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首先，你要对医美抱有合理的预期，对自身的皮肤条件、容貌特点进行客观评估，能够正视、接纳自己的不足，但也应当欣赏自己的优点，并不是所有问题都要依靠医美解决，但医美可以给你多一个选择。

其次，你要了解面部的生理结构、皮肤的代谢特点，如果你具备这些医学素养，可以大幅提高与医生的沟通效率，更容易实现自己想要的医美效果。

然后，你要带着自己的问题出发，寻求有针对性的医美解决方案。

针对皮肤颜色、质地和脱毛等浅表皮肤问题，一些医美治疗项目可以作为你的入门选项，因为它们创伤小、恢复快，价格适中。

针对皱纹、眼袋、泪沟等初老问题，医美治疗会开始增加难度，用到有一定风险的药物，它们创伤小，风险稍高，市场价格差异较大，主要受使用产品和机构定价的影响。

针对面部轮廓调整和身体塑形的问题，医美治疗会根据求美者的不同情况，综合各种手段达到目标，术式更为复杂，审美评估也更为谨慎，治疗可能会分阶段分步骤进行，创伤和风险都更大，价格较高。

关于具体的医美项目选择，你可以查看这张我总结的医美项目清单图，复习学到的知识，当然如果你不想再思考，只希望快速匹配项目的话，也可以做个参考。

接下来，你要牢记，治疗是长期的过程，医美前准备和医美后护理同样重要，信息掌握越全面，医美效果的满意度越高。

最后，你一定要通过课程中讲到的方法，慧眼识机构、识医生、识产品，保证自己的医美治疗安全靠谱，如果你没有精力去医院，也可以选择自由度更高的家用美容仪。

医学美容技术本身，并不是洪水猛兽，它和其他医疗技术一样是客观中立的科学，没有倾向性，但由于它与人的外貌息息相关，每一个人对美学的欣赏千差万别，所以才会有心理落差的存在，造成医美获得褒贬不一评价的原因，主要是「人」。

这里说的「人」既包括提供技术的人，也包括接受治疗的人。

提供技术的医生的审美趣味，与接受治疗的患者的审美需求，能否很好的契合，是双方都需要思考的问题。医生也有自己的审美倾向和局限性，所以，有时你会发现一个很有意思的现象：经某位医生之手「塑造」出的美女，面部形态上总会有点相似。有的女孩会为了追求这种美，特意登门拜访这位医生，久而久之，好看的人千篇一律，大家看起来都像姐妹。

可是我认为，高级的美是应该是自然的美，努力将自身优势扬长避短，甚至让人看不出后天加工的痕迹。医美就应该是类似幕后英雄的存在，既能帮你解决一些痘印、色斑等小瑕疵，修补泪沟、鼻唇沟这样的小缺陷，延缓衰老，改善倦容，弥补你的容貌劣势，又能保留你的先天优势。

面对各种诱人的医美效果，如果你不想有所取舍，鱼与熊掌都想兼得，你真的还能做自己吗？

做自己，就要保持清醒的自我认知，医美不是救世主，它能改善容貌问题，一定程度上缓解你的社交焦虑、竞争焦虑，但并不会成为改变命运的奇迹，真正能决定你人生的高度的依然是你解决问题的方式、对待他人的态度和看待世界的角度，你可以把医美看做工具，看做手段。

最后我还有一个非常现实的忠告：请你根据自己的经济能力量力而行，不要超支。尤其是一些机构会提供分期付款的服务，先治疗，后还钱，千方百计勾起你的爱美之心。但是，变美本来就是高价的，没有尽头的。如果你是个学生党，预算有限，就千万不要做超预算的项目，一定要谨慎判断自己的还款能力，以免造成不必要的麻烦甚至导致征信问题。