与压力和解

最近心情不佳，烦闷不已，心中好似灌了铅，堵在胸口，有时感觉呼吸不畅。无论做什么事，都被这种阻塞感牵扯着，脑海里总是盘旋着那件让我倍感压力的事情。虽然这并未影响到我对身边人的态度，或是在工作上出现明显纰漏，但周围敏感的人或许已经察觉到了我近期的状态。之前出差后，我曾写过一篇《出差后的压力管理》，当时提到压力会影响人的社会关系，需要通过好好休息与倾诉来恢复。后来 [...]