本命年的不快乐
人到了一定年纪就会变得更加现实，更会逃避情绪，至少很大部分成年人是这样。最近这两年，我也开始觉得自己通过工作或嗜好（游戏），来回避遇到挫折时产生的负面情绪。本命年是人成长的年份，无论如何个人多多少少都要遇到些疾厄，才学会成长。 回顾上一轮心情最差是2012年壬辰年，长期找不到工作很焦虑、忧郁，然后在2014年甲午年，因为勇气让意志力有所突破，而这年也是损失了 [...]
活在当下的修行——四个“悲剧”
以下四个对话场景展示了心理学中常见的几种病态关系模式。在卡普曼戏剧三角理论中，“受害者”、“拯救者”和“伤害者”往往是相互依存、甚至可以相互转换的。在这个隐形的心理游戏中，没有人能永远停留在单一角色里。当某个角色的心理需求（如控制感、道德优越感、安全感）得不到满足，或者外界环境发生剧变时，为了维持这段病态关系的运转，他们就会不由自主地切换到三角中的另一个位置 [...]
活在当下的修行——五常修心法
导读： 本文旨在探讨“五常之心：以五行智慧解读性格与命运的现代启示”。这篇文章的灵感，最初源于梁冬在推广中医时提及的一些理念。传统的命理八字，往往困于“名利权”与“妻财子禄寿”的世俗得失，容易让人陷入宿命的执念。然而，当我们将东方古老的五行（木、火、土、金、水）与五常（仁、义、礼、智、信）的底层逻辑，与现代心理学的视角相融合，命运的起伏便不再是死板的定数。这 [...]
自我实现的困境：为什么扩张自我变成压缩自我？
自我实现是指个体在适宜的社会环境中，充分发挥自身才能与潜能，实现个人理想与抱负的过程与境界。它源于人本主义心理学家马斯洛在20世纪40年代提出的需求层次理论的最高层级。 人本主义心理学家相信，每个人天生都具有自我实现的倾向。当人较低层次的需求（如生存、安全感等）得到基本满足后，便会自然转向追求“自我实现”这一高层次需求，进而提升对生命的满意度。在现代社会中， [...]
五行的身心对应
五行 木 (Wood) 火 (Fire) 土 (Earth) 金 (Metal) 水 (Water) 五脏 (阴/藏精) 肝 心 脾 肺 肾 六腑 (阳/转化) 胆 小肠 / 三焦 胃 大肠 膀胱 藏神 (灵性) 魂 神 意 魄 志 五常 (德行) 仁(Benevolence) 礼(Propriety) 信(Trust) 义(Righteousness) [...]
管理不同意识阶段的人
管理不同意识阶段的人，需要理解每个阶段的核心特征、需求、世界观、沟通方式以及潜在的挑战。基于《意识发展、病理学及治疗的系谱》和《描述商业整合图谱模型中所有阶段的组织》这两篇文章，结合自己的经验，提出对不同意识阶段的人的管理方法。 一、 核心原则 阶段性发展：意识发展是连续的，个体通常按顺序经历各个阶段，不能跳级。每个阶段都有其独特的意识结构、认同感、道德水平 [...]
那些玩游戏的人（下）
在《那些玩游戏的人（上）》讲到了人喜欢玩游戏的两大因素，现在来讲最后的，也是最重要的因素。 游戏吸引人的最重要因素是奖励，基本都是精神奖励，或者说有心理上的收获。不玩游戏的人很难理解为什么精神奖励能吸引人，这项活动既不能赚钱，还特别花时间。有些人可以觉得游戏的趣味能吸引到人，但无法理解为什么能让人沉浸，甚至成瘾。 这里可以从整合心理学说起。个人出生后，早期学 [...]
那些玩游戏的人（上）
为什么人喜欢玩游戏？简单来说，因为它有明确的规则，有及时的反馈，还有奖励。 因为游戏有规则才能让不同人在一起玩，或者一个人在游戏设定的系统内游玩。游戏有规则的同时，也会有一个游戏的目标，它可以是战胜或达到游戏系统设定的目标，例如RPG里打通关了，模拟经营达到某个指标；也可以是战胜另外的游戏玩家，例如MOBA里打赢另一个团队。这里的规则既可以是击杀敌人对手那样 [...]
PolitiScales
Who are we? PolitiScale is a political test using 8 ideological values to help you know approximately where you belong to in the political field. Constructivism / Essentialism Why [...]
PolitiScales Additional Characteristics
Anarchism : When the people are being hit with a stick, they are not happier if the stick is called “the stick of the people”. The State is an oppression that must be abolished. Pr [...]
自省、自检、自律、自制、自修
自省：自我反省，观察自己的想法、意象、情绪、感受、内在语言、外在语言、行为，无论这些心理过程发生在过去还是未来的情境。 自检：自我检查，检查自己的想法、语言和行为与计划达到的标准的偏差。 自律：自我戒律，调整自己的状态、行为、习惯，使自己能按计划执行。 自制：自我克制，克制自己的欲望，减少多余的想法、语言和行为，避免去做目标范围之外的事情。 自修：自我修缮， [...]
《科技伦理论：反思智能时代背后的哲学》主要观点
作者：王小伟，来源：知乎，科技伦理论：反思智能时代背后的哲学 导语 三十年前，我们还坚信学会数理化，走遍天下都不怕。那时科技是一把君子佩剑，可以破除迷信，驯服自然，捍卫人生。三十年后，还是这把剑，故事却变成了身怀利刃，必起杀心。这把歹人之剑提示我们当代科技可能会超出人的控制，甚至常常能诱导人去做恶。至此我们渐渐明白，科技这一卓越的工具，它即是胜利之剑，也是破 [...]
描述商业整合图谱模型中所有阶段的组织
阶段 一 二 三 四 五 六 七 颜色 品红 红色 琥珀色 橙色 绿色 青色 紫色 对应个人阶段 感官生理阶段（Sensoriphysical） 影像情绪阶段 （Phantasmic-emotional） 表象思维阶段（Representational） 角色心智阶段早中期（Concrete operational thinking） 角色心智阶段后期和形式 [...]
当世界观崩溃的时候（下）
（四） 当一个人掌握工作和生活中的多种角色，面对不同类型的问题会运用不同规则，熟练使用语言，适当地表达自身的情绪和需求时，那么他基本是有成功的人生。如果想要人生更精彩，只再继续发展更多能应对不同人、不同场景、不同世界的角色即可。他已经是工作中的好员工，家庭中的好父母。很多人都可以停留在这个阶段，只是对不同角色的熟练程度不一样，被人认为好的程度不一样而已。 其 [...]
当世界观崩溃的时候（上）
（前言） 每个人都会遇到不顺的时候，可能是身心的疾病，或是外在的困厄。面对疾厄，人们有很多种方式应对，既可以用原来的方式更加用力地去改变当前的困局，也可以用一种新的视角去看待原来的世界。听起来本文好像又要讲一些鸡汤的道理，可是如果遇到极度不顺时，就好像是世界崩溃，无法用原来的观念和方式解释这个世界，自己认知的世界变得支离破碎，这就是世界观崩溃了。世界观崩溃， [...]