活在当下的修行——五常修心法
导读： 本文旨在探讨“五常之心：以五行智慧解读性格与命运的现代启示”。这篇文章的灵感，最初源于梁冬在推广中医时提及的一些理念。传统的命理八字，往往困于“名利权”与“妻财子禄寿”的世俗得失，容易让人陷入宿命的执念。然而，当我们将东方古老的五行（木、火、土、金、水）与五常（仁、义、礼、智、信）的底层逻辑，与现代心理学的视角相融合，命运的起伏便不再是死板的定数。这 [...]
舒肝解郁
最近感觉身体从亚健康状态变成有各种小毛病、慢性病的状态，内心也慢慢焦虑，失眠的情况渐渐变多。这些是年龄渐长，身体老去，成家立业之后无法避免的。 追求健康的方法在这个信息发达的时代大家都很容易知道，但却越来越难做到。此时，我们可以做些适合自己的尝试，就像要抓住救命稻草一样，勇敢地去尝试。 有些日子我吃两粒褪黑素也无法睡着，用放松身体的深呼吸方法也无法睡着，因为 [...]
正印偏印与知识领域
在传统命理学和现代心理学、认知科学的交叉视角下，“印星”（生我者）代表着一个人对外界信息、知识、资源的输入与吸收方式。它关乎我们如何构建内在的世界观，以及如何应对外界的复杂性。 正印与偏印绝不会指向同样的内容。即使它们都是在“吸收知识”，它们的底层逻辑、侧重点以及所追求的最终目的有着本质的区别。 正印与偏印的核心差异 正印（体制内、结构化、主流体系）：正印代 [...]
印星防线的崩溃、失眠困境与精神秩序的重建
什么挫折会击穿“印星”的保护？ 八字中，印星代表着我们的保护伞、安全感、庇护所、以及内心深处的信仰与秩序。当这层保护被击穿时，人就会感到强烈的失控感、暴露感和深度的焦虑。通常，以下几种情况会产生这种“击穿”效应： 1.最核心致命的击穿：贪财坏印（财星破印） 这是命理中最常见、破坏力最强的印星崩塌格局，尤其针对身弱用印的命局——印星是你唯一的喜用靠山，却被旺相 [...]
五行的身心对应
五行 木 (Wood) 火 (Fire) 土 (Earth) 金 (Metal) 水 (Water) 五脏 (阴/藏精) 肝 心 脾 肺 肾 六腑 (阳/转化) 胆 小肠 / 三焦 胃 大肠 膀胱 藏神 (灵性) 魂 神 意 魄 志 五常 (德行) 仁(Benevolence) 礼(Propriety) 信(Trust) 义(Righteousness) [...]
怨恨恼怒烦
“你为100万人，就有100万人为你。”“当你心怀世界的时候，你的吸引力有多大？”梁冬说，是郭生白在耄耋之年还能为生灵请命的精神感召着他做了弟子。和郭老的对谈让梁冬大开眼界。如郭老传授，大部分发烧不是病，而是通过毛孔扩张，让细菌通过汗液排出的方式，因此不要随意用抗生素，这些中医理念无形中拯救了许多人。令梁冬感动的是，一位患者受到老先生女儿的无私照顾，这位患者 [...]
从中医养生的角度看，我们应该怎样安排自己的一日作息呢？
作者：车国卫 子午流注学说 据针灸专家赵万标介绍，“子午”代表十二地支， 具有时辰、阴阳、方位等含义。一天十二时辰，用子午分昼夜，子时是夜半23：00～1：00，午时是日中11：00～13：00；就一年来说，“子”是一年中农历的十一月，为冬至节所在，“午”为农历五月，为夏至节所在；就阴阳变化来看，子时为阴盛时，阴极生阳，是一阳初生的夜半，代表着阳气开始生长， [...]
学习天干地支
甲：胆、骨、头（卯酉冲落发） 乙：肝、筋 丙：小肠、眼睛（巳申冲近视） 丁：心 戊：胃、肌肉（土受克长不胖、子宫有问题） 己：脾、胰岛 庚：大肠、皮肤（金受克有毒素） 辛：肺、神经（过敏） 壬：膀胱、血液、内分泌 癸：肾 子丑合土 寅亥合木 卯戌合火 辰酉合金 巳申合水 午未合土（风水合火） 甲己合土 乙庚合金 丙辛合水 丁壬合木 [...]
十神：八字十个星宿
八字命理也用以下十个「星宿」来代表一个人一生中的各种行为，如： 性情、品行、道德观、幼年生活、学业、感情、事业、官运、婚姻、兴趣、身体健康、意外灾厄、祖先余荫、累世业障、、、等等，所会面临的各种事情会有何吉凶、运旺、运衰的变化。 十个星宿名称如下，传统八字命理学中也简称为「十个神」： 请记住此相生的顺序：财＝＞官＝＞印＝＞比、劫＝＞食、伤 【正财】特性代表： [...]
治疗身心的中医
我想改掉自从高一开始养成的坏的作息习惯。当时眼睛还是很好使的，大脑不会多想事情，情绪还是比较平稳，行动也是比较积极，做起运动来还是很给力的。后来，就甭说了，现在年轻人都是这样的，饮食不均，作息不调，运动不作。 最近学了一些五行的知识，顺便也学了一些中医的知识。知道现代人很多人都是亚健康状态，吃得好没用，吃补品保健品也没用。即使看起来很多肌肉很强壮的人也不一定 [...]
四时
今天早上起来感觉到心跳快了，身体很热，可以说身体对四时的感应开始有了。昨晚睡前是丹田力呼吸，尽量将全身的气归到中心，并使头部和脚部的血液均衡。１１点上床，这个习惯要保持，按照中医的角度子时是一天阴气最重的时辰，这时理当休养生息。只是现代人因生活节奏和气候变化的关系搞到很晚才睡，虽现代医疗条件有所改善，食品质量和作息习惯没法保证，估计我们这一代７０、８０、９０ [...]
太岁
我也不知道自己现在的状态是怎样的。远期是很有目标和野心的，但近期却没有什么动力，而且生活习惯也不能保持，没有什么意志。一方面觉得自己流年不利，诸事不顺，另一方面觉得当初做了很多错误的决定，现在做起事来也没那么有信心。 从八字的角度看，日主乙木生在冬天，水木多身强，非常缺火，从２１岁开始走火土金的大运。我觉得身强的人先天有一种执着，不断用行为习惯和自己认同的知 [...]