整合图谱

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跨领域思维和多维概念:从语言的习得到统观逻辑的诠释

作者:|2019-08-02T21:41:00+08:00七月 23rd, 2019|文章分类:原创, 整合图谱|标签: , |

当人还是婴幼儿的时候,我们从五官的感知中获取各种信息,包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等。其中视觉和听觉所以承载的信息量最大,最富,变化最多。后来,到了两到七岁左右,儿童们开始慢慢学会符号、象征、语言、概念等一系列认知功能。 例如,我们最初看到“苹果”这个实体时,只是通过它所呈现的视觉、味觉等信息带给五官的感受来记忆它,同时这过程中还可能会与我们的情绪挂上勾,即使这简单的苹果实体也会带来开心或不开心的情绪。五官的感受与情绪结合一起形成意象,这也是我们在影像情绪阶段常见过程。接 [...]

科学与宗教的整合:感官之眼、心智之眼和默观之眼

作者:|2019-05-12T23:15:47+08:00五月 14th, 2019|文章分类:整合图谱|标签: , |

本文摘自方天天的硕士学位论文《从超越到整合——威尔伯的超个人心理学思想研究》。 奥斯卡·王尔德曾说过一句话:“唯有灵魂能医治感官,亦唯有感官能医治灵魂。”①但在这个科学唯物论主导的世界,欲求科学与宗教的真正整合(这种整合,要求做到真正的异中有合),如同用一支手电筒,探照不同的洞穴。唯科学论的探究形式,结果当然不会让人意外,是无法看到两个洞穴真正的轮廓的。超个人心理学提供了一个途径。威尔伯于1998年写就《灵性复兴》(the marriage of sense and soul [...]

超个人实修最主要的方法——静坐

作者:|2019-06-29T10:17:56+08:00五月 1st, 2019|文章分类:整合图谱, 灵修专题|标签: , |

本文摘自方天天的硕士学位论文《从超越到整合——威尔伯的超个人心理学思想研究》。 回顾二十世纪,西方心理学两个最重要的突破,都不是新知识的发现,而是对古老智慧的体悟和认可。第一个突破是心理上的成熟可以持续发展到超越常态的程度。所谓常态只是人受限于文化的武断界定,进一步发展的可能性确实潜藏在我们每一个人里面,就像威廉·詹姆斯所指出的:“不论在身体上、智力上、或是精神上,大部分人都只活出很有限的潜能,在有可能发挥的意识中,只运用了非常小的部分⋯⋯我们连做梦都没有想到,自己储藏了那么 [...]

整合图谱的新观点

作者:|2019-06-23T14:43:06+08:00三月 25th, 2019|文章分类:原创, 整合图谱|标签: , |

信息时代,全球各地文化之间的交流日益丰富,知识的共享与获取变得越来越便捷。个人可以研究人类所有的知识,无论是古代、现代和后现代的,无论是认识、经验、实验、智慧、历史和对文明的反思。 如果我们把所有文化中关于人类智能、心理发展、社会进步、灵性成长的各种知识放在一起研究,以当今不同文化国家的研究为基础,利用全世界的伟大智慧传统去绘制一张无所不包的、全景式的整合图谱,那我们将看到全观的景象。 创立这个图谱的人叫肯·威尔伯,被誉为“意识领域的爱因斯坦”,他把这个理论称为“整合操作系统 [...]

三种时代观念(一):传统的时代观念

作者:|2019-07-22T20:14:58+08:00三月 13th, 2019|文章分类:原创, 整合图谱|标签: , |

不同的时代流行不同的观念,推崇不同的社会价值观。 在中国的传统社会仍至世界的传统社会,这个时代的人们追求的是名利权。也就是说世人会通过一个人所拥有的名声、钱财、权力来评判他是否成功,一个人所付出的努力是否面向这三者。天下熙熙皆为利来,天下攘攘皆为利住,描述的就是传统时代的人为利益奔忙的情景。浮生之间,人们问的算命先生最多的问题,也是中国的古代的命理看得最多的问题:妻财子禄寿。紫微斗数的星耀,除了它们自有的性质外,还会根据年干进行世俗的变化,会化科、化禄、化权,化忌,化科代表名 [...]

社会思潮研究:从个人的“我”走向集体的“我们”

作者:|2019-07-22T20:18:46+08:00三月 10th, 2019|文章分类:原创, 整合图谱|标签: , |

“我是谁?”这个经典问题,从不同象限来问答会产生一系列答案。 首先从生物、物理的个人外部的象限来问答自我认识的问题,例如我的身高、体重、身材数据、血型、体脂率、心肺功能、健康程度、营养需求来定义我是谁,我的身体是怎么样的。体检报告中,呈现的内容是我们个人意识当中其中一个“我”。为了健康和满足自己的身体需要,“我”做出了各种各样的决定。物质主义、拜金主义严重的城市或国家会让人沉溺于物欲的享受上,认为我是就是生理上的我。 然后从心理学,这个经典的个人内部象限来回答“我是谁?”,借 [...]

社会思潮研究:从集体象限回答“我是谁?”——“我们是谁?”

作者:|2019-07-22T20:18:54+08:00三月 9th, 2019|文章分类:原创, 整合图谱|标签: , |

以前我很少谈到政治,多数是聊心理、占星的话题,自从玩过《群星》这款游戏,了解P社“五萌”后,发现政治如果提炼成游戏规则,同样也很有趣味。在群星的贴吧里,找到了一个PolitiScale政治维度的测试,自己也完成了测试,发现自己的个人理念与国家主流的思潮是不同的。可以说,很多人测完,感觉会与国家主流思潮不同。而与国家主流思潮比较接近的人,会比较“幸福”。他们可能还没有想到个人角色与国家中公民的角色是不一样的,也不一定到达形式反思阶段。那些觉得自己与周围不同的人,一方面,有种“众 [...]

心理学家艾利斯理性行为治疗的11种非理性信念

作者:|2019-07-27T22:03:37+08:00二月 15th, 2019|文章分类:原创, 整合图谱|标签: , |

心理学家阿尔伯特·艾利斯(Albert Ellis)提出了理性行为治疗,也可以称为认知行为疗法。主要他归纳了人类11种非理性信念,也可以称之为情绪化信念或直觉式信念。主要是由于人在表象思维阶段遗留下的问题延续到了角色心智阶段的问题,而形成的心理障碍。(可见《意识发展、病理学及治疗的系谱》)也可以说当初是个人情绪化的问题,形成的时间可能比较早,可以通过情绪的表达让家人和其他人感知。但到了语言掌握,渐渐形成思维模式后,到了接触一些社会环境后,例如,在学校、在社区,个人就会将这些情 [...]

意识发展、病理学及治疗的系谱

作者:|2019-03-24T18:42:31+08:00二月 9th, 2019|文章分类:原创, 整合图谱|标签: , |

阶段 名称 年龄 意识结构 问题及病理 治疗方法 补充治疗方法 一 感官生理阶段(Sensoriphysical) 一个月到六个月 物质、感官、感觉和知觉 自闭性精神病、共生性幼稚病、成人精神分裂、抑郁性精神病 药物或生理治疗,监护治疗 二 影像情绪阶段 (Phantasmic-emotional) 七个月到两岁 影像、情绪和欲望(性欲、生命力、气) 自恋症、边缘症 结构建立技术 三 表象思维阶段(Representational) 两岁左右到七岁 象征、概念、认知和语言 边 [...]

全象限

作者:|2019-05-01T18:33:26+08:00六月 6th, 2018|文章分类:整合图谱|标签: , |

本文摘自方天天的硕士学位论文《从超越到整合——威尔伯的超个人心理学思想研究》。 威尔伯在提出“全层次"(物质、身体、心智、灵魂、灵性逐层发展的意识谱)之后,又进一步提出“全象限"观点。威尔伯认为要理解人的意识发展,除了要从整个意识谱来看以外,必须从四大象限来看才算完整。 (一)四个象限的声音 四大象限(the four quadrants),分为右上象限、左上象限、右下象限、左下象限。即个体外在、个体内在、集体外在、集体内在;又可说是行为、意向、社会、文化。我们对右上象限最熟 [...]

整合式饮食

作者:|2019-07-27T21:30:21+08:00五月 8th, 2018|文章分类:原创, 整合图谱|标签: , |

饮食健康是身心健康的一部分。以前仅需考虑有没有得吃,吃什么的问题,现在则要吃得健康,吃得有文化。从整合框架的角度来看,饮食也是分为四个象限,我们可以从表格里看到有四个方面,即心理、生理、文化和社会因素驱动并影响我们的饮食习惯。 第一是个体内在的心理层面。 谈论到吃,我们首先会想到满足欲望地去吃。除了饿要填饱肚子之外,有很多心理方面的影响。食欲是人的基本的需求。很多时间,吃下东西的感觉是用来填补我们心中的未满足的欲望,或者是需求过度的部分。 大城市的人大多喜欢吃辣,追求一种爽快 [...]

整合阶段和通灵阶段的治疗模型

作者:|2019-03-24T19:48:34+08:00一月 30th, 2016|文章分类:原创, 整合图谱|标签: , |

存在病理学:存在治疗法 当内省和哲学思考功能已经成熟时,在世存有(being-in-the-world)的存在关怀将会浮现(参考Maslow,1968;May,1958)如果这些关怀把刚形成,把整合阶段自我卷走,并且冻结它的心灵洞见功能,就会发生存在病理学。这些病理症状有存在性忧郁、焦虑、不真实性和逃避死亡等。 不同的治疗体系有各自处理存在病理症状的方法。有些处理方法只是延续和深化内省的心智。但是,这些治疗方法有一个共同的治疗课题。那就是清除以权力为基础的非本然真实的存在模式 [...]

整合阶段和通灵阶段的病理学

作者:|2019-03-24T19:48:52+08:00一月 29th, 2016|文章分类:原创, 整合图谱|标签: , |

前言 文章的内容来自威尔伯的论文《精神病理学的光谱》,个人调整了很多术语。前段时候写过一篇《统观逻辑到通灵阶段的发展》的文章提到过两个阶段的观念和概念。其中威尔伯常用“人马”来指代身心整合阶段,人马是一个星座,上半身为人形,下半身是马的身体,征象头脑的理性与身体的感觉能完整统一,思维方式是统观逻辑,而这个阶段会遇到存在主义的问题,在意识光谱中是第六个阶段。通灵阶段,中国有些译者会译成灵能阶段,是超个人心理学当中入门的阶段,修行的开始阶段,在意识光谱中是第七个阶段。 存在病理学 [...]

《整合心理学》和《灵性的觉醒》读后感与灵性书籍

作者:|2019-04-08T23:27:29+08:00一月 13th, 2016|文章分类:原创, 整合图谱|标签: , |

最近看完了威尔伯的两本书:《整合心理学》和《灵性的觉醒》,加前的《生活就像练习》(《全观的视野》更像一本宣传手册)那他在中国大陆出版关于他整合系统的书有三本了。他说的整合跟我们市场说的资源整合与整合营销的“整合”不一样,前者的整合是视角,包括第一、第二和第三人称的角度,并延伸了很多深度,后者的整合也只是方式和种类的多种多样而已。 整合系统的纵深很大,其中《灵性的觉醒》是最有理论深度的,在四象限的基础上延伸了八个角度,包括现象学、结构主义、诠释学、系谱学、认知科学、经验主义、社 [...]

活在当下的修行——超个人心理学

作者:|2019-03-24T19:53:01+08:00三月 2nd, 2013|文章分类:原创, 整合图谱, 活在当下系列|标签: , |

活在当下需要持续的修炼,现在从超个人心理学的观点来看活在当下的修行。 超个人心理学是一种将现代心理学与世界精神传统的智慧整合一起的心理学学派,并加以创新,进而提供一种包含身体、心理和精神(body-mind-spirit)的架构来全面认识自己。 人的成长和发展必须经过一系列的层次阶段,总的来说,可以划分为九层。在每个阶段的自我发展,有时可以很顺利,有时可以很糟糕。如果一切都很顺利,自我就能正常发展,并正常进入下一阶段的发展。在自我发展的过程中,首先会认同它所处的阶段,接着它必 [...]