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6月学习记录

6月月最后一天终于把5月最低的学习任务完成——翻译论文《意识光谱的商业应用》。6月意外比较多,原来计划的很多内容都没有完成。最大事情就是把网站数据搬到新服务器上,最后也写了篇《网站搬家记:从共享主机搬到虚拟专用服务器VPS》的文章。在这过程中学到了很多Linux系统的知识,也实现建立V*P*N服务、批量下载高清(1080p以上)视频、整合所有网盘的目标。当然,关于服务器的目标都不是6月初所计划的,主要是因为原共享空间的数据丟了(我也是过两天才发现这件事情),我必须立即找个空间或服务器来重建我的网站,所以最后选择了Vultr的高性能VPS。

关于专用服务器的应用开发还需要技术,因为我看到欧美那边已普遍布置好IPv6这项基础技术。而中国的IPv6现在才开始出现在公众的视野(淘宝和支付宝的开始界面最后一行提到了IPv6这个关键词)。在七月,要实现网站的IPv6访问,V+P+N的IPv6通道访问。同时,要搞定子域名的跳转,将已实现的技术调整记录写出来。最后,要抽时间去做博客的移动优化。

月中报名去学车,学自动挡。6月发生了一件事情让我下定决心去这门注定被淘汰的技能。因为汽车的自动驾驶技术正在以指数级别增长。而现在,有些时候我必须开车载人一程。

月中还把自己的游戏本当做是老机器来进行优化。主用从进程管理、CPU核心管理、网络优先级、操作便利、写作便利、音效声卡等方面进行优化。当中买了两个软件,支持知识产权,也支持淘宝的618促销。

6月因为下呼吸道、气管的位置发炎或受感染。上旬过后才恢复过来,才能比较正常说话。但因为唱歌会用大量气流冲击到气管,于是发现了气管还是没完全愈合。当中也是总结了保护嗓子的经验和方法,这个月要写出来。这个月算是把发声习惯过改来了

6月还没有完成的目标:父亲节到现在都没录歌给爸爸,声音课没听完,运动量较少(因为食量减少,没有变胖),整合心理的英文论文没看(只看了要翻译的那篇)。

6月做了很多关于技术的事情,整个人都变得焦虑,尤其是月末搞服务器的时候,还影响了作息。所以,要在这个月5日之前完成状态的调整。另外,一定要等气管好了才可以唱歌出来,这几天只能哼鸣。

如果不得已要熬夜,睡前可以通过静坐等方法,把交感神经的兴奋度降下来,这样睡多少都是睡。不然熬夜之后直接躺在床上,会展转反侧,难以入睡。

花时间去看关于整合心理的英文论文。用速读的思路去把主要观点找出来。翻译完《意识光谱的商业应用》这篇文章之后,给了我很大启示,也想到了一些新观点。而选择把所整合心理的英文论文看完,就是要把这个基础打好。因为这个领域的研究的人不多,需要高阶逻辑(统观逻辑)的能力,以及跨领域的学问。

现在,仍要保持做笔记的习惯。

7月8日前要把科目一的提纲和知识学好。中旬做题,并以最快的速度去报考。实际报考时间约在8月1日之后。

整理前段时间写了草稿文章,可能会涉及到原生家庭和信仰的议题。

选择一门技术语言去学习,现在定了是Python。

6月买了个HiFi耳机和蓝牙功放,听出更多音乐的层次。不同档次的耳机、不同的现场、不同的音响设备、不同的录音设备都会呈现出声音的不同状态。音准确实是一个基础问题,必须练好。可以尝试练习啍呜纯音乐,练习音阶,这样也不会有太大气量冲击气管。

人类文明的技术一直都在以指数的形式发展,战争、隔离、贸易冲突、腐败、秘密交易、权力斗争、沉溺等众多事件或多或少影响了技术的全速发展。个人的技能也会随技术的更替而淘汰。学习的动力对每个人而言都有不同的原因,对我而言,因为感到技术的历史和发展就像时代的巨流,它会推使我前进。

By |2019-07-03T08:48:51+08:00七月 2nd, 2019|原创|0 条评论

5月学习记录

5月学习了一些东西,但更多是在练习中巩固所学的知识。现在把每个月的学习都当做是一个学期。找到学习和应用的动力,虽然目前不全都能发挥出来,但还是让自己充实很多,接下来很快就到商业的应用了。

4月给5月定了一些目标。目前我应该将中国全部关于超个人心理学的论文和书看完了。再一次有书都读完了的感觉。这个月购买了大学的论文检索服务,把所有带有“超个人”关键词的论文下载下来。昨天也把它们看完了,并且把论文笔记都发在博客上。除了硕士论文的,因为它们一篇都比较厚,笔记也更多。总体感觉,很多论文都只是在转述、评价、比较研究超个人心理学,不够深入。有个别只是对论文的简介,新观点很少,很少谈论到超个人心理学的下一步学问——整合心理学。当然,其中篇硕士论文都在超个人心理学研究上提出了不错的新观点。

那篇关于意识谱在商业CEO应用的英文论文还要慢慢看,因为在它里面发现了2000年左右其它关于超个人心理学在其它领域的应用,包括组织、教育等领域。所以5月要把整合心理的中文论文全部找出来,相信不会多,并全部看完。将那篇英文论文相关的引文找出来,尽量看完。

这个月在两场舞台活动中,做控台的指挥和副指挥。自己在活动开始前,学习了模拟调音台关于拾音、压缩、高中低频调节、混响、回声、声相、耳返接口的概念和操作。在第二场活动中,是一个数字台,但没时间专门向调音师学习。活动中出现麦干扰沙声的情况。数字台的调控功能复杂很多。其中我盯着它的EQ和音频波纹看了一段时间,看到了人声和人声泛音的变化。而主持人如果可以都应该将自己的中间补足,将高低音补好。如果场面大,更要补充低音。

而自己就没有根据台上的人的声音特点来做调,因为是指挥不是操作。所以有机关就再试试。

然后自己继续总结唱歌的几大要素:气息、发声、共鸣、情绪、音准、乐感、台风、技巧这些。

练气息发明边骑车边唱歌的方法。喉咙疼了一个月,发明了一种润喉的喷雾,但是后来着凉,气管出了问题,而发声的位置也慢慢调下去,至少唱歌不会挤嗓子。唱外文歌可能会过度用嗓,所以理解到,语感、咬字在唱歌和说话的作用,即使声带不振动,也可以练习好语感,从今天的配音当中,就可以感觉出来了。如果没有机会在KTV里唱,肯定要学习清唱,而清唱一定要有胸腔的共鸣,保证唱起来不像说话。清唱的要求还是挻高的,自己要记得歌词、旋律、节拍,所以如果只是听歌里可以跟打拍子,挥一下手势。于是我学习了一下音乐指挥打拍子的方法。母亲前唱了一首《当你老了》给妈妈听,原来唱歌真得可以带出很多情绪和其它能量。也可以真诚地表达自己。所以父亲节我会录一首关于父亲或父母的歌给爸爸听。音准还是要慢练,每个元音都要练。台风和技巧要日后再练习。

6月要把剩下几节声音课听完,将唱歌的技能迁移到一般说话来。

5月跟公司出游拍了照片,得益于广角镜,有几张还是拍得不错。只是拍多了几张之后,没有找到创意。还是拍摄的创意比较重要,立意好,修图都省了。在摄影群得知,有专门的风景、人物的手机摄影网站可供学习。同时,也想到那些经典的绘画作品,可以作用所有视觉类作品的参考。当然,视觉的学习和应用在6月是有机会更去学。

趁夏天,把运动提到了比较重要的位置。腹部的锻炼会比较多,因为唱歌也是需要的。一天做常规运动,一天做瑜珈是比较好的搭配。

5月没怎么学习英语,到时再有机会学。

用一种热爱心去学习吧,因为我确定,所以知识和学习都是可以互相迁移的,因为我会运用统观逻辑来打通它们,最后做商业应用。

By |2019-05-31T22:25:21+08:00五月 31st, 2019|原创|0 条评论

4月学习记录

人真的一直要学习,尤其是跨领域的学习,如果是用填鸭式的方式学习,一定会被人工智能淘汰。但让人没有想到的是最近人工智能理论是1991年提出的人工神经网络理论,之后就没有突破性的理论产生了。而实际应用到了近两三年才蓬勃发展起来。现在想学习知识查询网络就行,可以很方便找到一堆资料。而现在人需要发展出筛选并统合这些知识的能力。

然后说说学习的事件吧。

4月清明出游,发现国内的旅游景点都是人山人海,于是决定日后自行策划到东南亚附近的国外游,费用应该与省外旅游城市差不多,反正先用穷游的方式出去一趟,避免可能的陷阱。

所以我选择抽一些碎片时间去学一下英语。我尝试去找比较接近英英式的背单词软件。目前找到一款拓词的APP,还算基本满意。

5月会因公出游,所以也同时也买了手机广角附加镜,用来拍摄风景。同时也抽时间把手机拍摄的视频教程学完。其实拍摄的要素不多:光线、取景、构图和场景应用。当然前期不够,后期来凑,也是可以的。

因为一些原因想学听懂广东某一方言,后来找到一档节目《谁语争锋》。里面运用到了广东包括广州、顺德、石岐、四邑、茂名、阳江、珠江、云浮、湛江、莞宝、客家、潮汕等方言。虽然看了十几集,但这种方式不是学习广东方言的方式,只是用来了解广东地方文化的节目,这个过程也知道广东不同方言的一些发音特点。学习其它方言还是用沉浸式情景学习法好。

4月只学了一节声音课,然后就把很多注意放到学唱歌上。看了很多资料,自己也试了试。总结起来唱歌的要素有这些:气息、发声、共鸣、情绪、语感等。没想到关于声音有这么多学问。

期间练习了绕口令,发现自己在“黑化化肥会发挥”这个系列的绕口令最困难,所以我的辰音的控制应该是最薄弱的。

5月工作会更忙,但也尽量抽时间去学习研究,利用好五一3天的假期。回归国内差不多所有关于超个人心理学的观点,并总结成文。

然后是了解国内所以关于整合心理学的学术研究。翻译并总结那篇意识光谱对CEO应用的论文。

接着,继续学习声音课,多应用。掌握调音台,学习根据每个人说话或唱歌的特点来调音。

最后,还有时间的话,完成现代主义观念的文章。

By |2019-04-30T09:44:42+08:00四月 30th, 2019|原创|0 条评论

关于存在主义中死亡的的思考

在海德格尔存在主义哲学中有8个关于死亡的命题。

1.我肯定是要死的。

我无论活多久都是要死的。

2.我得自己去死。在一些特殊场合,他人会替我去死,就像他们会代表我去交电话费或者帮我去参加会议。但是迟早我是要自己去死的,不能让别人代替。

我们都将孤独死去。

3.我会死的事实并不只是经验意义上的可能性,甚或是经验意义上确定无疑的。如果有一个人似乎不知道死是什么,这肯定是因为他“在死亡面前逃遁”(《存在与时间》,251)。

肉体的死亡在经验意义上是确定的。离开对死亡的面对,意味着会沉溺于世间各种人事物。

4.死亡会结束我的所有可能性,我死后不能再做任何事。

死亡将结束这辈子的所有可能性,我的灵魂虽然可能继续走到下一辈子,但会发生一系列的变化,但仍在轮回之内。如果寄希望于下辈子,而不在当下的每一刻修行,那么我不是在释放当下每一刻的可能性。

5.我的死亡时间是不确定的。

过去我构建一个框架(占星学)来确定我大概死亡的时间,这给了我准备死亡的时间,但仍然缺少对死亡的面对。我死亡推到一个遥远,但确定的未来时间。

6.任何时候我都可能会死。

就像我小学四年级去了水库那样,我不知道下一刻就是我濒死的状态。我曾相信命运或福德会保护我一定程度。忽略了当下每一刻坏的可能性,也意味忽略了当下每一刻好的可能性。

7.垂死赋予了此在以完整性。

此在不凭经理就知道它会死,此在是烦。它必须执行各种计划并且分配给这些计划一定的时间来安排生活。如果说它有取之不竭的时间可供支配,它怎么能做到呢?它做不到。重要的是“垂死”,人面向死亡的状态,而不是一般意义上的垂死或死亡。

8.死亡具有“非相关性”:死亡割断了一个人与其他人的所有关系。

这与存在性孤独相关。但从轮回的角度来看,灵魂与灵魂的联结是超越生生世世,直到他们了结因缘,那是真的断了与另一个人的关系。

引入死亡话题的其中一个原因是,死亡尤为清晰地分辨出了绵羊和山羊、本真和非本真。迷失在匿名的“常人”中的非本真同意“人会死”。这是他人闲谈中涉及的,并且是模糊地涉及的,比如把自杀看成是“做蠢事”。但是他们遮蔽了我自身死亡的永远在场的可能性,甚至遮蔽了我自身死亡的切近性。他们把垂死看做遥远的可能性,就像只会发生在别人身上而不是我自己身上——也就是说,只要我不抽烟、不参战或者不“做蠢事”。

相反,一个本真的人总是意识到他自身死亡的可能性;在面对死亡时他会焦虑,尽管他不会害怕。他看着自己所处的境况以及境况所呈现给他的诸种可能性,并且借助意识,在它们中间作出抉择。意识到自己的死亡会将自己从“常人”的掌控中夺回:既然此在是要亲自去死的——垂死不是合作性的或共同性的事务——死亡就“把它作为个体单独的此在来要求它……把此在个体化为它自身”(《存在与时间》,263)。这赋予此在一种特别的自由,“朝向死亡的自由”(《存在与时间》,266)。

我突然明白乔布斯所说的:“活着,就是为了改变世界。”

活着,就是为了改变世界,你的时间有限,所以不要为别人而活。不要被教条所限,不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是,勇敢的去追随自己的心灵和直觉,只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法,其他一切都是次要。

你是否知道在你的生命中,有什么使命是一定要达成的?你知不知道在你喝一杯咖啡或者做些无意义事情的时候,这些使命又蒙上了一层灰尘?我们生来就随身带着一件东西,这件东西指示着我们的渴望、兴趣、热情以及好奇心,这就是使命。你不需要任何权威来评断你的使命,没有任何老板、老师、父母、牧师以及任何权威可以帮你来决定。你需要靠你自己来寻找这个独特的使命。

与此同时我还相信人可以自动自发,无私地为了使命而贡献,这些使命都是有益于世界所有人,而社会给予其他的东西都是附加的。

By |2019-06-23T14:40:29+08:00三月 7th, 2019|原创|0 条评论

出差后的压力管理

最近我发现我从佛山回来的时候,都会感觉状态不好,特别的烦闷。结果导致,我对她也不是很好。其实我应该反思一下,我的压力管理问题,因为我从小就不喜欢有压力的环境,或在不好的状态下学习工作。

首先,压力不是一个人的事。因为人处在一定的社会关系当中,以前感到压力自己能来处理自己来,然后恢复,但没有特别留意到其他人的感觉或态度,尤其是父母的。在考大学,读高三期间,感到的压力最大,父母也给了很多的关心和体谅。大学的时候,大四找工作的时候,感觉到压力最大,而同学们相处还是蛮好的。出来工作后,谁来关注我压力的时候,其实很多时候感到很苦闷,自己去处理压力。父母离得远,无法陪伴,而工作后他们的陪伴又没有在小时候有效。当我有女朋友的时候,当我们在一起时,其实我不应该将压力和负面的能量投射给对方的,是对对方的不尊重。当中也许反应我的深层次需要。

那么对于压力管理,现在想到的是如果我感到压力、烦闷、疲惫的话,那就好好休息,尽快调整好自己的状态,这是最基本的。如果对方愿意聆听我烦闷的原因,愿意关心我的话,我可以具体说明造成压力的原因。我可能会带着负能量去说,去吐槽,去抱怨。对方有可能会不意料到,也有可能影响不大,但最后我应该补充:感谢您的聆听,我可能太多负面能量了,相信我,我会恢复过来的,我也是不希望因此破坏了我们之间的关系。如果对方仍需要我的照顾、支持或做些事情,而自己当下无法做到,那我觉得要最低程度说明自己的感受并理解对方的感受,例如:我现在感到很疲惫。感觉到很不开心,我想休息一下,需要恢复精力,你需要我的关心,而我现在可能不能很好的哄你,希望你能乖乖乖的,先看一下手机,至少我还能拉住你的手,希望你能体谅。如果是在工作的时候,可以说:我现在感到很疲累,加班了很长时间,我现在要完成一个任务,这个任务还要一段较长时间来处理,希望你能给我一定的时间和空间来让我完成这个任务,请相信我能很好完成。

自身感受的表达,以及对对方情绪的理解都要出自真心。

完美的人并不存在,人在压力之下表现会变差,但如果有心,可营造更多完美的时刻。

By |2019-02-08T12:09:35+08:00十一月 26th, 2018|原创|0 条评论

母亲对我的影响

我作为一个男性,月亮的相位比较好,能量也比较强。因此,宅,喜欢聆听,但是依赖别人的意见,加上父亲的干涉,常把决定权交给别人。现在我少了很多执着,也不会决定太多,因为家庭问题能超越地看待,大概太阳和月亮的能量达到初步的平衡,我的太阳有了他的目标,一个长远的目标。

那么母亲又是怎么影响我呢?之前写了两篇《父亲对我的影响》和一篇叫做《钥匙》的文章。后者提到我母亲总是能够很好地聆听我的话语和需求,照顾我的需求。

那么我在细想母亲是怎样表达照顾他人的力量。我猜测可能是,他的原生家庭不是独生的,有很多子女,她排在中间的位置,可是月亮的能量需要通过客观的方式(水星的能量)来表达,获得认同。可能在她成长过程当中,她母亲对她的影响,过度干扰她的学习过程和心智的发展。在她发展客观、认知、心智能力的时候,有情绪上的干扰,或他人的烦扰。所以她很不喜欢我烦她,或者其他人烦她,也不太喜欢烦人的事。

那么现在也继续用占星的角度来评价母亲的能量对我的影响。首先说的是水星的影响。她是比较沉默的,不善于言辞,总体来说父母的水星能量都不是很流畅,不能很好的表达。对我来说也是有点影响,毕竟我也不太喜欢去说,但是我的客观认知能力很强,且也善于写作,能够顺利表达。总的来说,可能是受到了我大姑妈家和表姐水星能量的影响。因为成长过程当中,我水星也反映了兄弟姐妹对我们的影响,我表姐的水星能量极强,所以水星的能量得到发挥。

然后是母亲的金星。我觉得母亲不喜欢打扮,很久之后才学她妹去打扮,但一直有皮肤的保养,比较偏向金牛的方向。也是母亲帮我买衣服的,她买的衣服比较看重衣服的材料和价格。至于我最终为什么选择天蝎的风格——黑白分明的风格,其实我父母的穿衣不是这样子,可能是后天性格的因素。后天的成长,才慢慢变得比较喜欢黑白分明、简约的风格,而我父母穿衣服色彩还是比较多的,而彩色也是我比较认可的风格。

母亲的火星我感觉不是很明显。因为父亲比较暴躁,而母亲比较容易恐惧。而父母的婚姻关系当中,是父亲保护母亲的安全感。当然,我小时候也比较容易恐惧,害怕被父新打,可能是我月亮更接近于母亲,所以学到了母亲的恐惧感,直到后来在水库的事件,才领悟安全感的根本。

母亲和父亲的星盘特征都是比较接近的,特性是比较吃苦耐劳的。当然,母亲的月亮就会需求和表达会比较多,有不少时候,是母亲承担了繁杂的工作。而父亲承担的是这个家庭当中比较艰辛的工作。双方对家庭都有一个负责任的承担,只是童年早期父亲宁可看电视也不多陪我。近几年他们经常分开两地工作,不在一起,我觉得当他们的太阳和月亮得到发挥和满足之后,是可以比较好承担自己相应的责任。

至于,母亲的月亮影响到我不少。因为我觉得她一些月亮的特征影响到我的焦虑的,让我思虑过多的感觉。因为在她月亮情绪模式,我成长过程中,情绪变化较多,自身思维比较活跃,因此思维随着情绪的变动而变动,客观想法与主动情绪会混在一起。母亲有丰富的情绪,但是水星的能量不活跃,于是母亲或者父母亲水星的能量都投射到到我。另一方面,整个家庭中是祖母的话语最多,水星外溢的能量最多,但她的话说是没有质量的。于是,她的情绪能量、祖母过多的话语、父母的投射,激发了我水星过多的能量,激起的能量是我主观意志太阳所无法控制的。焦虑也影响到我的情感关系。因为我这个情绪很容易投射到对方,让对方产生焦虑。可能我会过多地担心,过多地询问,过多地烦扰对方。另一方面,天蝎的控制欲,让我在情感关系中常常是不安。所以无论如何,我都要慢慢将它们克服,这些负面情绪,才可以保持怡然的关系。

有时候我也会觉得我母亲比较烦,因为她自己本身也安全感不足,拿不定主意,或者需求摇摆不定的时候,总是会反复唠叨我这个那个,而父亲则是反复唠叨我要做这个那个。我现在可以明确判断喜不喜欢这样,合不适合这样,或者要不要做,但她还是经常唠叨我。

父母对我教育方式的不同。我父亲比较喜欢说教,母亲总是默默地照顾我和家庭。家族中对我的教育基本是各不相同,祖母的也不同父亲、母亲的,表姐和大姑妈对我的,后来大姑妈对教育的看法有点像表姐的,小姑的有点像父亲的。我的成长过程收到超个五家族成员的密切影响,总得来说比较复杂,幸好现在都能控制隹自己的发展方向。

所以接下我更需要在关系中修缮自身。

By |2019-03-24T18:59:39+08:00七月 29th, 2018|原创, 认识自我|1 条评论

诠释:再次看待自己

自己的微博也基本重新删光了,现在也只是留了几条信息,我继续用新的角度来认识自己。

我应该是我班里最早玩微博的人,也是班里第一个玩微信的人。那时候很早就开始接触Twitter。我在微博里会引用一些经典的名言。当中,我玩的最多就是LBS这个服务。我的论文也是写这个新事物的领悟。发了一些说说也是类似的,没有太大区别。微博转载的东西会更多一些,因为只需要一个按钮,而且微博的信息流更方便人去阅读。而QQ空间早期不算是一种很好的信息流工具。现在,他们的产品特性越来越像,互相模仿。我发现微博记录我个人生活更少,更多的是关注于我怎么学习和外在的各种的知识。

传播占星知识是我微博上比较大的内容,反映我占星学习的过程。后期,很大部分微博的内容转发了我博客上的链接,算是引用,增加我博客的外链。那时候会感叹世俗的命理,对时间命运预测的准确性。现在感觉,是无执了,看透,花点时间就能接受,这就是世界本来的样子。所以我还是比较喜欢近视,不戴眼镜看着世界。

后来总结了自己论婚姻的方法, 对占星的关注度就少了很多,毕竟也不谈恋爱很久。

除了占星之外,还有很多性格测试,也是比较好用的。

后来喜欢搜索自己喜欢听的音乐,看的电影。之前都只是看书,接收信息的渠道少。

在微博上也留下了自己的灵感,其中有些写成了文章,还是挺好的。

后来不怎么写微博,我跟同学讨论过,微博好像变成了自己写日记的地方,外面的人看不看也无所谓。

2013年的领悟还是蛮多的。

最后,要感谢一下我初中的数学老师,是他最先教会我要认识自己。

有时候,我发现我走错了很多路,应该先治疗后觉醒,不是先觉醒再治疗。

也就说现在是反省的反省,但有些反省也是比较经典的。

也见过很小的小孩,跟她的妈妈在聊星座,这比我当年接触星座还要早。后来为什么讲占星越来越少,因为它确实能够看清问题,发现问题,解释问题,但并不能解决问题。

有时候是微博成了我记录我习惯的本子。

可能要跟一些有意思的人学习怎么单身。

其实微博中不安的情绪还是比较多的,生活的有时感到缺少希望,原来在我很想自杀的时候也没有表达出来。

微博里最后几句在思考孤独的意义。

所有对外公众发表的网络的文字都是在诠释你所看到的,我们是怎么在一个群体当中,是怎么与我的朋友联系,我们的朋友圈的文化,构建的意义,自己演化出来的文化当中的一环。

By |2019-03-24T18:41:26+08:00七月 13th, 2018|原创, 认识自我|0 条评论

为社会的阴影发声

这里我许下诺言,为社会的阴影发声、说话、演讲,为沉默者、弱势群体、挺身而出,保护他们。心理疾病患者是目前社会的阴影,是社会的盲区,他们需要人的关注。我今生承诺于此。

以前,我想过走向众生,也许一开始无法确切众生的本意,以及我作为众生的角色与世俗的关系。后来我想到我所最关注的人群,就是心理上处于弱势的群体。

身体上的疾病,中国现在很多人关注,医学也发展好几千年。有中医和西医的研究和治疗,有完整的社会机制、社会文化去保障这些人群的的康复,人们也有同情心去去理解身体上的疾病的人群。而病患者在成长过程中,也不会将身体问题与心理性格的问题挂上钩。所以,他们有完整的恢复环境。

但是,心理疾病研究的时间晚,治疗方式也没生理治疗的多,效果较难认定。有时,心理疾病最好的工具就是心理咨询师、治疗师本身。首先我们中国社会确实缺少了心理咨询师和治疗师,没有成熟的培养机制让高校毕业的学生转成心理健康的专业人士。医院和医保的范围也未能普及心理治疗。社会文化对心理疾病患者是不欢迎的,甚至是批评、隔离和打压,说他们是“神经病”。他们本意也不是想将心理负面的能量传染给别人,但他们在成长或生活的过程中,因为受严重打击或变故才失去了内心平衡的机制。同时,心理问题也或多或少干扰了患者的正常作息、饮食、工作,甚至是身体健康。内心不一定得到周边人群的支持,只能一个人在心里面对这些问题。等于心理疾病患者要受到心理、身体、社会的多重打击,而这个社会没有很好的康复机制给到他们。

我心理成长的过程并不是一帆风顺,当中经历了压抑、焦虑、孤独、迷茫、贪婪、恐惧、沉溺、过度控制、自以为是、傲慢、社交障碍以及情绪施虐受虐。同时,也花了很大时间去修正、锻炼、改正和突破,慢慢自我修缮。可是我的领导力和生命力未能发挥。就像《熊猫人之迷》开场动画说的:“战火为何而燃?秋叶为何而落?天性不可夺,吾辈心中亦有惑。怒拳为谁握,护国安邦惩奸恶,道法自然除心魔!战无休而祸不息,吾辈何以为战!”(To ask why we fight is to ask why the leaves fall. It is in the nature. Perhaps there is a better question. Why do we fight? To protect home and family, to preserve balance and bring harmony. For my kind, the true question is what is worth fighting for)我卡在这个意识阶段很久了。

后来看到了存在主义哲学,2017年博客写了一篇《整合阶段到瑜伽士阶段前期的“疾病”》的问题。两者引申出不少问题,也悟出不少东西。因为,在整合阶段需要思考大量关于存在主义的问题,例如死亡、孤独、自由、人生意义、真诚性等。存在主义通过哲学的论证方法指出了人生没有意义。也说明怎样才算是真诚自我和非真诚自我。自由和孤独在在平常的日常生活中怎样存在的。随着人生意义的瓦解,我15年夏天开始到17年秋天,三年多的时间我都是没有人生意义地活着。我不知道我的力量要去了哪里。我只是有时候玩一下游戏,有时候看一下书,并没有具体的目标,有时候甚至想过自杀,因为不杀生的理念,我才放过自己。

我怎样修缮自身的,恢复成完整健康的心理,这里我特别感谢大家对我的关爱和支持。我也曾经是心理的弱势群体,因为我能感受他们,他们也曾经像我一样恐惧、焦虑、抑郁、愤怒等,我知道如何摆脱这种心理问题和心理疾病的一些方法,我已经过完整走过生命旅程的这一步。下一步给到众生的是,将这种恢复的力量传递回大家。

就像熟话说:一切只需要爱。

By |2019-05-03T10:09:33+08:00六月 27th, 2018|原创|0 条评论