个人日志

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博客超过800篇文章,又谈到了焦虑与平静、抑郁与自信的问题

从2007年10月16日写第一篇文章《开始》,到今天已经写了800又多几篇的文章了。本来想在第800篇时,写这篇文章的,但在12月刚好学到数据结构与算法,一下感觉落后很多,于是花了更多时间在编程学习。 13年的时间写了800篇文章(有部分的私密文章),统计起来有486篇是原创的,其中有部分是我摘录的笔记也归到了原创的,毕竟我也会根据内容做简单或调整翻译。另一 [...]

|2020-02-28T10:17:00+08:002020/1/6|分类:原创|标签:, , |0 条评论

12月学习记录

生命是一路的长跑,你永远都不知道终点在哪里。在这过程中,有些人会陪伴你很久,有些人只与你萍水相逢。作为你自己,要准备好健康的身心去跑完这漫长的路。 这想这是我12月份最大的感触。主要是因为这个月去了公司安排的体检,在医院检查出有慢性咽炎,这应该是预料中的事情。因为从5月在寒冷天气情况下,跟公司团上高山,又没有做好保暖措施,咽喉发炎,还因些发过烧。之后的日子, [...]

|2020-01-03T14:17:40+08:002020/1/1|分类:原创|标签:, |0 条评论

11月学习记录

11月都没有出差,完成了大部分计划。 月头把驾照的科目二考过了。第一圈出了点问题,第二圈考了90分,通过。科目一化龙考场,倒车入库、侧方停车的库位都比训练场要大,而且考场也不强制要求你把车停到很平行,所以还是比较顺利。前面要注意的地方是倒车时,要追的那条虚线,因为太多车印所以难看清,很容易就追到偏左的位置,所以倒车时,基本都是要回半圈入库。到了曲线行驶和直角 [...]

|2019-12-07T23:20:23+08:002019/12/1|分类:原创|标签:, |0 条评论

10月学习记录

十月第一周和三周都是跟公司出差。本来计划,在出差的过程中继续自己的学习计划,可是出不规律的作息影响到身心状态。状态不好,对工作和工作记忆影响不大,却对学习和长期记忆都有影响。如果不用应酬还好,晚上可以专注,有学习的时间。 自己的发声系统问题应该是喉咙中食道的部分,还没全恢复。月末吃了一次油炸的西餐快餐,马上咳得不止。所以,很多对喉咙有益的东西都可以持续吃,有 [...]

|2019-11-10T15:18:21+08:002019/11/2|分类:原创|标签:, |0 条评论

9月学习记录

这个有12天都是出差在外边,而且最后几天是非常折腾的旅游,还要额外的时间恢复,还有一个很大的意外事件,所以九月的任务没有完成得那么理想。 关于自己的声音还是有问题。恢复差不多,又去唱歌,但没唱两晚,又不舒服,九月又有一次感冒,自己身体现在抵抗力差。然后试了试灵芝,这样苦的东西还真是不错,有些效果。所以十月就继续煲来喝。 十月就只练习混声的基本运作,也是以哼鸣 [...]

|2019-10-02T16:53:59+08:002019/10/2|分类:原创|标签:, |0 条评论

“像小孩的神”

领导们发脾气的时候,觉得自己像个万能的神,其它下属都要听他的,就如《情绪作为一种食物》里写到的,他们只是在宣泄自己的情绪。其实,他们不是在领导与管理,通常大问题会人都会被某种或某些情绪所撬动,所以通过情绪宣泄的方式他们“管理”了下属。这也就是上一代人所说的“中国式管理”。他们通过情绪宣泄的方式搞定了人,也是“高情商”的表现。 对此,我会选择,道歉或假装不知道 [...]

|2020-05-31T10:37:02+08:002019/9/22|分类:原创|标签:, |0 条评论

现在的状态

最初的原由是不想让自己讲话之后,嗓子变痛,喉咙不舒服,所以开始学习科学发声和唱歌的方法,同时也为自己的情绪表达找到一个通道。谁知道一发不可收拾,对游戏的兴趣变得几乎很少很少了,可以说把以前玩游戏的热情和能量都投入到唱歌和声乐的学习中。其实学习唱歌也与瑜伽的练习相似,毕竟大家都要调动全身心的能量。如果只是玩游戏或做一般运动,那样身心也太单调了吧。这个行为这应是 [...]

|2019-09-03T23:31:16+08:002019/9/16|分类:原创, 认识自我|标签:, |0 条评论

8月学习记录

8月虽然三分之二的时间在外地工作,但基本完成了上个月定下的目标。 声音课买了很久,终于在这个月学完。在一次工作会议总结时,发现唱歌其实和讲话可以有很多共通之处。因为我以前的理解是讲话是很普通的状态,用最省的力气发声,不损伤自己的声带即可;而到了唱歌气息、共鸣、发声、情绪都要去到很满的状态。因为开始去了解SLS唱法,也听完声音课,两者练习的动作有很多是一样的。 [...]

|2019-09-04T23:37:34+08:002019/8/31|分类:原创|标签:, |0 条评论

7月学习记录

先说说这两个月积压下来没有完成的目标:声音课没听完,没有录歌,整合心理学的英文论文没有看。 7月初也定了一些目标但是还没做到,或做得很好。第一,尝试哼鸣纯音乐,但发起歌单适合用来哼的曲子不多,情绪投入不大。其实最适合我鸣的器乐是小提琴。到第三周才发现自己的气管问题,是一种寒性的咳,因为天冷上山吸入了大量寒气,伤到了肺气。清楚原因就可以调整治疗的方向。第二,关 [...]

|2019-08-16T21:14:37+08:002019/7/31|分类:原创|标签:, |0 条评论

6月学习记录

6月月最后一天终于把5月最低的学习任务完成——翻译论文《意识光谱的商业应用》。6月意外比较多,原来计划的很多内容都没有完成。最大事情就是把网站数据搬到新服务器上,最后也写了篇《网站搬家记:从共享主机搬到虚拟专用服务器VPS》的文章。在这过程中学到了很多Linux系统的知识,也实现建立V*P*N服务、批量下载高清(1080p以上)视频、整合所有网盘的目标。当然 [...]

|2019-09-01T12:22:30+08:002019/7/2|分类:原创|标签:, |0 条评论

个人专注的领域

领域 专业 兴趣/爱好 未来10年的挑战 知识类型 描述与定位 心理类 整合心理 超个人心理 整合 理论统合 目前最领先的学问 普通心理 全脑学习、教育 理论 向大众解释的基础 心理治疗 教练技术 案例 解释擅长的问题 管理类 整合图谱 整合、现代化、跨文化、AI挑战 理论迁移 需要大量写作创立基础 人力资源 组织设计 工作实践 工作专业 营销、销售、财务 [...]

|2020-09-13T19:56:00+08:002019/6/19|分类:原创|标签:, |9评论

5月学习记录

5月学习了一些东西,但更多是在练习中巩固所学的知识。现在把每个月的学习都当做是一个学期。找到学习和应用的动力,虽然目前不全都能发挥出来,但还是让自己充实很多,接下来很快就到商业的应用了。 4月给5月定了一些目标。目前我应该将中国全部关于超个人心理学的论文和书看完了。再一次有书都读完了的感觉。这个月购买了大学的论文检索服务,把所有带有“超个人”关键词的论文下载 [...]

|2019-05-31T22:25:21+08:002019/5/31|分类:原创|标签:, |0 条评论

4月学习记录

人真的一直要学习,尤其是跨领域的学习,如果是用填鸭式的方式学习,一定会被人工智能淘汰。但让人没有想到的是最近人工智能理论是1991年提出的人工神经网络理论,之后就没有突破性的理论产生了。而实际应用到了近两三年才蓬勃发展起来。现在想学习知识查询网络就行,可以很方便找到一堆资料。而现在人需要发展出筛选并统合这些知识的能力。 然后说说学习的事件吧。 4月清明出游, [...]

|2019-04-30T09:44:42+08:002019/4/30|分类:原创|标签:, |0 条评论

关于存在主义中死亡的的思考

在海德格尔存在主义哲学中有8个关于死亡的命题。 1.我肯定是要死的。 我无论活多久都是要死的。 2.我得自己去死。在一些特殊场合,他人会替我去死,就像他们会代表我去交电话费或者帮我去参加会议。但是迟早我是要自己去死的,不能让别人代替。 我们都将孤独死去。 3.我会死的事实并不只是经验意义上的可能性,甚或是经验意义上确定无疑的。如果有一个人似乎不知道死是什么, [...]

|2019-06-23T14:40:29+08:002019/3/7|分类:原创|标签:, |0 条评论

出差后的压力管理

最近我发现我从佛山回来的时候,都会感觉状态不好,特别的烦闷。结果导致,我对她也不是很好。其实我应该反思一下,我的压力管理问题,因为我从小就不喜欢有压力的环境,或在不好的状态下学习工作。 首先,压力不是一个人的事。因为人处在一定的社会关系当中,以前感到压力自己能来处理自己来,然后恢复,但没有特别留意到其他人的感觉或态度,尤其是父母的。在考大学,读高三期间,感到 [...]

|2019-02-08T12:09:35+08:002018/11/26|分类:原创|标签:, |0 条评论
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