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从身心整合阶段进入到活在当下阶段，转换过程会经历很多美好的感觉，消失很多烦恼、焦虑、恐惧等，体会到很多负面的感觉情绪都是没有意义，知道人生本无意义，一切的意义都是当下赋予。

到后来，这样的意识也会出现问题，因为还会为当下的一刻去赋予意义，虽然除去了很多负面的意义，但正面的意义还是会不断积累，一旦赋予的意义多了，反映到个人的内心还是会是认定某些事情，相信有梦想或命运，想象自己的人生剧本，要去修某些人生功课。然而最终，幻象在所有的时刻都是要瓦解，意义在所有的时刻也要消亡，没人梦想和命运，没有所谓的人生剧本和人生功课。一旦相信或想象，我们就开始活在幻象中。