《谁在我家:海灵格家庭系统排列》笔记

男性为女性服务,女性须跟随男性。——太阳为月亮服务,月亮须跟随太阳。 我们把那些让我们感到愧疚或心安理得的良知称作个人良知。每个人的个人良知标准不一样。家族存在着隐藏的系统良知。还有一层把我们引向巨大整体的第三良知。 良知的作用力:1.归属的需求,那和连结(孩子与母亲,伴侣)有关。2.维护付出和接受之间的平衡的需求,那和平衡有关。3.保障社会稳定和把握未来的 [...]

|2020-01-20T15:12:32+08:002020/1/2|分类:原创|标签:, |0 条评论

12月学习记录

生命是一路的长跑,你永远都不知道终点在哪里。在这过程中,有些人会陪伴你很久,有些人只与你萍水相逢。作为你自己,要准备好健康的身心去跑完这漫长的路。 这想这是我12月份最大的感触。主要是因为这个月去了公司安排的体检,在医院检查出有慢性咽炎,这应该是预料中的事情。因为从5月在寒冷天气情况下,跟公司团上高山,又没有做好保暖措施,咽喉发炎,还因些发过烧。之后的日子, [...]

|2020-01-03T14:17:40+08:002020/1/1|分类:原创|标签:, |0 条评论

服务器维护日志1

之前写了几篇VPS搬家记录和优化博客记录就没有写运维这一块的内容。对我来说,表达内容、呈现内容比折腾服务器技术更重要,因为这个服务器始终是为人服务,为内容服务。另外,运维工作的附加价值在整个技术链条中,不算高。 现在服务比较稳定运行5个月,自己在报名学习Python之后,在这个12月又开始折腾了一下服务器,现在做个记录,以免自己忘记。 开始是想重装yum和P [...]

|2020-03-09T19:33:55+08:002019/12/23|分类:原创, 服务器|标签:, |0 条评论

11月学习记录

11月都没有出差,完成了大部分计划。 月头把驾照的科目二考过了。第一圈出了点问题,第二圈考了90分,通过。科目一化龙考场,倒车入库、侧方停车的库位都比训练场要大,而且考场也不强制要求你把车停到很平行,所以还是比较顺利。前面要注意的地方是倒车时,要追的那条虚线,因为太多车印所以难看清,很容易就追到偏左的位置,所以倒车时,基本都是要回半圈入库。到了曲线行驶和直角 [...]

|2019-12-07T23:20:23+08:002019/12/1|分类:原创|标签:, |0 条评论

简述二进制

进位制是一种记数方式,也称为进位计数法或位值计数法。利用这种记数法,可以使用有限种数字符号来表示所有的数值。例如,数学算术中使用0到9这10个阿拉伯数字符号进行记数,这也是我们日常生活中使用最多的进位制——十进制。 很难说得十进制到底是谁发明的,在各个古文明中都有使用十进制记数的历史记录,包括古代中国,最早也从甲骨文中找到十进制的记数符号。 在生活中常见的时 [...]

|2020-03-09T19:38:16+08:002019/11/23|分类:原创, 程序通识|标签:|0 条评论

声音美化课的思维导图笔记(附脑图下载)

来源:李蕾:12堂声音美化课,全面提升个人魅力,网易云课堂:张皓翔:2019 年的魅力声音必修课,知乎盐选。 其实之前自己总结过唱歌有八大要素:气息、发声(音准)、共鸣、情绪、乐感(节奏)、咬字(歌词)、台风(表演)、技巧。对于说话、主持、演讲而言,重要的是这五个要素:气息、发声、咬字(读音)、共鸣、情感。 对于两者相同的要素,唱歌都比讲话要高,只有咬字这点 [...]

|2019-11-12T09:10:10+08:002019/11/14|分类:原创|标签:, |0 条评论

《我只在乎你》唱词本

作曲:三木刚,作词:慎芝,原唱:邓丽君,翻唱:刘惜君,2/4,4/4 背景设定:因为不可抗逆的原因,不得不与所爱的人分开,内心非常不舍,想起过去的美好,一辈子记住这份爱情的温暖。 A主歌 (柔情)如果没有遇见你^ 我将会是在哪里 (柔情带点疑问)日子过得怎么样^ 人生是否要珍惜 (淡淡地不舍)也许认识某一人^ 过着平凡的日子^ (深情)不知道会不会^ 也有爱 [...]

|2019-11-10T21:40:07+08:002019/11/13|分类:原创|标签:, |0 条评论

《漫步人生路》唱词本

作曲:中岛美雪,作词:郑国江,原唱:邓丽君,翻唱:刘惜君,4/4 (表达坚定、直爽、勇往直前的人生态度) A主歌 (坚定、温暖)在你身边 路虽-远未疲倦^ 伴你漫行 一-段接一段 (淡定、有信念)越过高峰 另一-峰却又见^ 目标推远让 理想永远在前面 B主歌 (自信)路纵崎岖 亦不怕受磨练^ 愿一生中 苦痛快乐也体验 (乐观)愉快悲哀 在身边转又转^ 风中赏 [...]

|2019-11-10T21:39:32+08:002019/11/12|分类:原创|标签:, |0 条评论

关于阿西莫夫第零定律的思考:人工智能真的会威胁到人类文明吗?

著名科幻小说家阿西莫夫曾为机器人确立了三条规则,但在后来的创作中又补充了另外一条规则,它的作用优先级先于第一定律,被称为“第零定律”。这是总原则,第零定律:机器人必须保护人类整体利益不受伤害。也就是说第零定律是站在整个人类文明和机器人来考虑,对机器人的规则。 由于机器人的技术依赖大数据、互联网和人工智能技术。当核心技术人工智能技术从弱人工智能阶段进入到强人工 [...]

|2020-01-20T15:58:30+08:002019/11/11|分类:原创, 技术道德|标签:, |0 条评论

四宫家庭宫与十宫事业宫

我们会带着不同的天赋去追逐不同的事业。天赋由我们的原生家庭、家族、早期经历所赋予的。家庭宫行星能量多的人,关于家庭的议题也更多,也更加倾向发挥早期成长得来的天赋,例如:更多听从父母的安排,继承家族事业,按父母的职业来发展。可是,每个人都应该有自己的志业,有时候专业的特质会与原生家庭给你的特质和天赋是相反。 个人成熟有两个重要的标志,一是学会自省,认识自己,学 [...]

|2019-11-10T10:01:34+08:002019/11/10|分类:原创|标签:, |0 条评论

重新安装WireGuard,修复client handshake did not complete after 5 seconds retrying问题

经过两个月的时间,终于找到方法把Wireguard的VPN链接修复了。 WG的VPN的优势和特点如下:它是点对点的链接,更加稳定,断链之后可以快速重连,可以用来加速游戏;比OPENVPN、Cisco AnyConnect VPN更加隐密;其使用更加安全、高效的加密算法;通过UDP连接,不怕IP被封,但可能会被服务商限UDP的速度;早期版本就支持IPV6,设置 [...]

|2020-04-17T14:21:43+08:002019/11/9|分类:原创, 服务器|标签:, |0 条评论

10月学习记录

十月第一周和三周都是跟公司出差。本来计划,在出差的过程中继续自己的学习计划,可是出不规律的作息影响到身心状态。状态不好,对工作和工作记忆影响不大,却对学习和长期记忆都有影响。如果不用应酬还好,晚上可以专注,有学习的时间。 自己的发声系统问题应该是喉咙中食道的部分,还没全恢复。月末吃了一次油炸的西餐快餐,马上咳得不止。所以,很多对喉咙有益的东西都可以持续吃,有 [...]

|2019-11-10T15:18:21+08:002019/11/2|分类:原创|标签:, |0 条评论

自省、自检、自律、自制、自修

自省:自我反省,观察自己的想法、意象、情绪、感受、内在语言、外在语言、行为,无论这些心理过程发生在过去还是未来的情境。 自检:自我检查,检查自己的想法、语言和行为与计划达到的标准的偏差。 自律:自我戒律,调整自己的状态、行为、习惯,使自己能按计划执行。 自制:自我克制,克制自己的欲望,减少多余的想法、语言和行为,避免去做目标范围之外的事情。 自修:自我修缮, [...]

|2020-02-10T11:51:16+08:002019/10/30|分类:原创|标签:, |0 条评论

《勇敢变美:科学医美全攻略》总结

首先,你要对医美抱有合理的预期,对自身的皮肤条件、容貌特点进行客观评估,能够正视、接纳自己的不足,但也应当欣赏自己的优点,并不是所有问题都要依靠医美解决,但医美可以给你多一个选择。 其次,你要了解面部的生理结构、皮肤的代谢特点,如果你具备这些医学素养,可以大幅提高与医生的沟通效率,更容易实现自己想要的医美效果。 然后,你要带着自己的问题出发,寻求有针对性的医 [...]

|2019-10-20T14:00:28+08:002019/10/20|分类:原创|标签:, |0 条评论

《科技伦理论:反思智能时代背后的哲学》主要观点

作者:王小伟,来源:知乎,科技伦理论:反思智能时代背后的哲学 导语 三十年前,我们还坚信学会数理化,走遍天下都不怕。那时科技是一把君子佩剑,可以破除迷信,驯服自然,捍卫人生。三十年后,还是这把剑,故事却变成了身怀利刃,必起杀心。这把歹人之剑提示我们当代科技可能会超出人的控制,甚至常常能诱导人去做恶。至此我们渐渐明白,科技这一卓越的工具,它即是胜利之剑,也是破 [...]

|2020-01-20T15:59:54+08:002019/10/18|分类:原创, 技术道德|标签:, |0 条评论
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