预计所需阅读时间：1分钟

起来时的心情是很重要的，然而很大程度受到梦境的影响，所以打坐是必须的。早上打坐的时间可以长一些，晚上如果太累，时间可以少一些。使用盘腿的标准姿势来打坐，开始挑战一下难度。

时间安排提前一点，自己的计划虽然不是很好，开放性很大，但提前启动和系统化的习惯。虽然适应的速度没超过其他人。但只要形成体系之后，自己对节奏和控制会比其他人要好。

多点沟通与知会，这点无论是做什么事都要的，而且这里也有一个时间延迟，所以也要把握好。另外也多练习说。

关系是我过去的强项，其中也是有个顺势的天赋在里面，不强求。

尝试把专业主义的精神带到现在的事业。那么这样看来，奠基工作就很重要了。