开始双盘腿练习

今天是练习双盘腿的第三天，感觉还是很痛很麻。 当初也只是连续单盘腿超过一个星期后，发现可以做到脊椎比较直，即使头脑想睡觉，但精微身体开始习惯有能量流动了。白天也能在双手中感觉到精微身的能量。也就说以前是睡觉时，精微身是觉醒的，现在它醒的时间多了。 我粗重身的左右身躯是不平衡的，很多人也是这样，毕竟大多数人习惯用右边身躯。我左边的筋腱比右边的柔韧一些。其实也没 [...]