呈现阴影

传统修行过程是没有阴影的概念。但在个人成长，成为完整个人的过程中，心理学是有帮助的。换句话说，在追求“完美”的过程中，我们踢开了阴影，可是只有我们拥抱阴影之后才能成为完整的个人。 阴影转化的方法很多，比较简单的是跟阴影对话。留你同他人相处之中不愿意面对的主题，尤其是同父母相处的过程中。另外可以借助心理占星看出来的面向。最后写下简单正面的陈述句去呈现这个阴影， [...]