向父母表达感谢
向父母表达感谢 找一个不被打扰的安静空间，把自己凝聚起来，回归中心，想象我们的亲生父母就在我们的面前，看着他们。（就算你从未看见过他们，仍然可以想象有两个人在你面前，因为事实上他们确实存在过。） 现在，请看着我们的亲生父母，对他们说： 亲爱的爸爸，亲爱的妈妈： 谢谢你们把生命传给了我。 为了让我得到这个生命， 我们都付出了代价。 我从别人那里， 得不到这个生 [...]
向父母表达感谢 找一个不被打扰的安静空间，把自己凝聚起来，回归中心，想象我们的亲生父母就在我们的面前，看着他们。（就算你从未看见过他们，仍然可以想象有两个人在你面前，因为事实上他们确实存在过。） 现在，请看着我们的亲生父母，对他们说： 亲爱的爸爸，亲爱的妈妈： 谢谢你们把生命传给了我。 为了让我得到这个生命， 我们都付出了代价。 我从别人那里， 得不到这个生 [...]
活在当下，就是认真地喝这一杯水，认真地吃这一口饭，认真地走路，认真地读书，认真地游戏，认真地感谢一切！ 过去曾经让我痛苦，未来曾经让我担忧；从现在开始，我将活出生命的喜悦！从现在开始，我将活在光明！我检讨过去，我策划光明美好的未来，我认真地活在当下！这样的人生才积极有力量！ 我释放对过去与对未来的恐惧。我对过去的事不再有失落感或罪恶感。我不留恋或悔恨过去，我 [...]
