声音美化课的思维导图笔记（附脑图下载）
来源：李蕾：12堂声音美化课，全面提升个人魅力，网易云课堂：张皓翔：2019 年的魅力声音必修课，知乎盐选。 其实之前自己总结过唱歌有八大要素：气息、发声（音准）、共鸣、情绪、乐感（节奏）、咬字（歌词）、台风（表演）、技巧。对于说话、主持、演讲而言，重要的是这五个要素：气息、发声、咬字（读音）、共鸣、情感。 对于两者相同的要素，唱歌都比讲话要高，只有咬字这点 [...]
《我只在乎你》唱词本
作曲：三木刚，作词：慎芝，原唱：邓丽君，翻唱：刘惜君，2/4，4/4 背景设定：因为不可抗逆的原因，不得不与所爱的人分开，内心非常不舍，想起过去的美好，一辈子记住这份爱情的温暖。 A主歌 （柔情）如果没有遇见你^ 我将会是在哪里 （柔情带点疑问）日子过得怎么样^ 人生是否要珍惜 （淡淡地不舍）也许认识某一人^ 过着平凡的日子^ （深情）不知道会不会^ 也有爱 [...]
《漫步人生路》唱词本
作曲：中岛美雪，作词：郑国江，原唱：邓丽君，翻唱：刘惜君，4/4 （表达坚定、直爽、勇往直前的人生态度） A主歌 （坚定、温暖）在你身边 路虽-远未疲倦^ 伴你漫行 一-段接一段 （淡定、有信念）越过高峰 另一-峰却又见^ 目标推远让 理想永远在前面 B主歌 （自信）路纵崎岖 亦不怕受磨练^ 愿一生中 苦痛快乐也体验 （乐观）愉快悲哀 在身边转又转^ 风中赏 [...]
关于阿西莫夫第零定律的思考：人工智能真的会威胁到人类文明吗？
著名科幻小说家阿西莫夫曾为机器人确立了三条规则，但在后来的创作中又补充了另外一条规则，它的作用优先级先于第一定律，被称为“第零定律”。这是总原则，第零定律：机器人必须保护人类整体利益不受伤害。也就是说第零定律是站在整个人类文明和机器人来考虑，对机器人的规则。 由于机器人的技术依赖大数据、互联网和人工智能技术。当核心技术人工智能技术从弱人工智能阶段进入到强人工 [...]
四宫家庭宫与十宫事业宫
我们会带着不同的天赋去追逐不同的事业。天赋由我们的原生家庭、家族、早期经历所赋予的。家庭宫行星能量多的人，关于家庭的议题也更多，也更加倾向发挥早期成长得来的天赋，例如：更多听从父母的安排，继承家族事业，按父母的职业来发展。可是，每个人都应该有自己的志业，有时候专业的特质会与原生家庭给你的特质和天赋是相反。 个人成熟有两个重要的标志，一是学会自省，认识自己，学 [...]
重新安装WireGuard，修复client handshake did not complete after 5 seconds retrying问题
经过两个月的时间，终于找到方法把Wireguard的VPN链接修复了。 WG的VPN的优势和特点如下：它是点对点的链接，更加稳定，断链之后可以快速重连，可以用来加速游戏；比OPENVPN、Cisco AnyConnect VPN更加隐密；其使用更加安全、高效的加密算法；通过UDP连接，不怕IP被封，但可能会被服务商限UDP的速度；早期版本就支持IPV6，设置 [...]
10月学习记录
十月第一周和三周都是跟公司出差。本来计划，在出差的过程中继续自己的学习计划，可是出不规律的作息影响到身心状态。状态不好，对工作和工作记忆影响不大，却对学习和长期记忆都有影响。如果不用应酬还好，晚上可以专注，有学习的时间。 自己的发声系统问题应该是喉咙中食道的部分，还没全恢复。月末吃了一次油炸的西餐快餐，马上咳得不止。所以，很多对喉咙有益的东西都可以持续吃，有 [...]
自省、自检、自律、自制、自修
自省：自我反省，观察自己的想法、意象、情绪、感受、内在语言、外在语言、行为，无论这些心理过程发生在过去还是未来的情境。 自检：自我检查，检查自己的想法、语言和行为与计划达到的标准的偏差。 自律：自我戒律，调整自己的状态、行为、习惯，使自己能按计划执行。 自制：自我克制，克制自己的欲望，减少多余的想法、语言和行为，避免去做目标范围之外的事情。 自修：自我修缮， [...]
《勇敢变美：科学医美全攻略》总结
首先，你要对医美抱有合理的预期，对自身的皮肤条件、容貌特点进行客观评估，能够正视、接纳自己的不足，但也应当欣赏自己的优点，并不是所有问题都要依靠医美解决，但医美可以给你多一个选择。 其次，你要了解面部的生理结构、皮肤的代谢特点，如果你具备这些医学素养，可以大幅提高与医生的沟通效率，更容易实现自己想要的医美效果。 然后，你要带着自己的问题出发，寻求有针对性的医 [...]
《科技伦理论：反思智能时代背后的哲学》主要观点
作者：王小伟，来源：知乎，科技伦理论：反思智能时代背后的哲学 导语 三十年前，我们还坚信学会数理化，走遍天下都不怕。那时科技是一把君子佩剑，可以破除迷信，驯服自然，捍卫人生。三十年后，还是这把剑，故事却变成了身怀利刃，必起杀心。这把歹人之剑提示我们当代科技可能会超出人的控制，甚至常常能诱导人去做恶。至此我们渐渐明白，科技这一卓越的工具，它即是胜利之剑，也是破 [...]
经济增长函数简易版
Growth=Power(F(人口,土地,资本,管理,人才),(1+技术))*cos(社会信心/社会担忧） 人口是从奴隶社会开始就提供的因素。在信息时代，作用很小了。到了智能人时代，基本没有什么作用。 土地是从封建社会开始就提供的因素。在信息时代，作用少了很多。 资本是从资本主义社会开始就提供的因素。 管理是19世纪末泰勒提出科学管理后提供的因素。 人才是2 [...]
每日练习声音的动作清单
唇舌操（摄、撇、转、弹八运作）——唇舌肌肉 嘟嘴与提笑肌——脸部控制 打哈欠——打开口腔 微笑半打哈欠——打开高位腔体 舌刮上腭——打开口腔 气泡音——恢复放松声带 闭口哼鸣与开口哼鸣——声带准备 唇颤音——气息与声带平衡 叹气——打开低位腔体 带旋律哼鸣——学唱一首歌的准备 带旋律唇颤音——唱一首歌气息与声带平衡 带音阶叹气——混合中低位的共鸣腔 听音阶与 [...]
GEM邓紫棋分享的唱歌心得和技巧
这是GEM邓紫棋在香港一个关于唱歌的讲座中分享的内容。 首先要做一个观察者，观察这个社会需要什么。也就是说做好个歌者，意味着先做好一个听者。一个歌者所表达是听者所不能表达的情绪。如果唱出的广大听众的心声，不管是商业的，还是艺术的，这是满足大众需求的。一首情歌只要某一刻能表达听者内心的情绪就可以了。 大部分听众都听不出整首歌降调，只要你能很有感觉、很舒服地唱出 [...]
描述商业整合图谱模型中所有阶段的组织
阶段 一 二 三 四 五 六 七 颜色 品红 红色 琥珀色 橙色 绿色 青色 紫色 对应个人阶段 感官生理阶段（Sensoriphysical） 影像情绪阶段 （Phantasmic-emotional） 表象思维阶段（Representational） 角色心智阶段早中期（Concrete operational thinking） 角色心智阶段后期和形式 [...]
《重塑组织》思维导图笔记（附脑图下载）
书名：《重塑组织》 作者：【比】弗雷德里克·莱卢 之前将原文中划线的笔记都摘录出来，并发表在《重塑组织》笔记一文中。 这篇《重塑组织》的思维导图是我对其结构和脉络的理解做出来，斜体部分是自己的管理经验和观察加入到思维导图中的概念。例如，专业出现在橙色组织之下，虽然原书并没有将专业作为大突破来讲，可是据我观察只是到橙色阶段的组织，也会看重人才的专业性，发挥出不 [...]