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《轻松笔记:职场精英都在学的手账术》思维导图笔记(附脑图、课程资料和笔记模板)

By |2019-10-09T10:58:46+08:00二月 13th, 2019|Categories: 下载资源, 原创|Tags: , |

来源:网易云课堂,轻松笔记:职场精英都在学的手账术, 作者:@秋叶@沐白[email protected]马赛克_m 《轻松笔记》讲了各种笔记的用法,比较全面解决学习和职场的场景,故分享精要的思维导图。被精简掉的内容,还是建议看其它更实际有用的课程,例如,我主张用记账应用代替手账的记账作用。用健身应用来管理自己的体重。 分享的课程资料和笔记模板文件里有原教程的所有笔记的应用方法。 课程图文教材: 【图文教材】S2-1:用便利贴搞定职场笔记(上) 【图文教材】S2-2:用便利贴搞定职场笔记(中) 【图文教 [...]

重新解析一次梦境

By |2019-08-22T00:01:30+08:00二月 12th, 2019|Categories: 原创|Tags: , |

昨晚做了个梦,对我来说不算太奇怪,做完之后感受之前也有过。就是面对一些大难的场景,自己没打败强大的BOSS,但是还活着。昨晚的场景就是在茫茫的大海之上,我和一些伙伴坐着过江渡轮一样大小的船,面对海怪,我们没都没有杀死它,我们被暴风雨和海怪掀起的大浪打到海里,最后我和几个伙伴被浪冲上了岸。自己醒来时,发现口袋还有几把不规则的小刀。 如果按照我以前的解释方法,会觉自己面对生活工作中一些大困难还是会淡定地去面对,内心相信自己是幸运和勇敢的,还是有方法去面对困难的人。以前这样的解析, [...]

使用思维导图(附脑图下载)

By |2019-08-25T09:25:27+08:00二月 11th, 2019|Categories: 下载资源, 原创|Tags: , |

来源:维库大课堂,阿何思维导图 作者:阿何 之前分享《思维导图实战训练》的思维导图笔记,而这个思维导图笔记主要是说使用思维导图的场景和方法。 第一:文章笔记,即怎么在信息时代做文章笔记,以及用上思维导图做笔记的情况。 第二:会议笔记/培训笔记,即做会议笔记、培训笔记的方法。 第三:列大纲/整理思路,即用导图来列大纲,整理思路的方法。 第四:深度思考,即用导图做深度思考的方法。 第五:广度思考,即用导图做广度思考的方法。 第六:问题决策,即用导图来分析问题做决策的方法步骤。 点 [...]

思维导图实战训练(附脑图下载)

By |2019-08-25T09:25:47+08:00二月 10th, 2019|Categories: 下载资源, 原创|Tags: , |

来源:荔枝微课,10堂思维导图实战训练 作者:董栎程 思维导图的笔记是我学习这10堂课中,结合自己对学习和思维导图的理解所做的。 第一:认识,即如何认识思维导图。 第二:技巧,即使用和制作思维导图的技巧。 第三:联想,即开发大脑的联想能力,提高制作思维导图的能力。 第四:整合,即思维导图与学习、教育有关的概念。 点击下载MMAP思维导图源文件 点击下载HTML5思维导图文件,无需安装思维导图软件 文本大纲: 1 认知 1.1 优势 1.1.1 被动学习变主动学习 1.1.2 [...]

意识发展、病理学及治疗的系谱

By |2019-03-24T18:42:31+08:00二月 9th, 2019|Categories: 原创, 整合图谱|Tags: , |

阶段 名称 年龄 意识结构 问题及病理 治疗方法 补充治疗方法 一 感官生理阶段(Sensoriphysical) 一个月到六个月 物质、感官、感觉和知觉 自闭性精神病、共生性幼稚病、成人精神分裂、抑郁性精神病 药物或生理治疗,监护治疗 二 影像情绪阶段 (Phantasmic-emotional) 七个月到两岁 影像、情绪和欲望(性欲、生命力、气) 自恋症、边缘症 结构建立技术 三 表象思维阶段(Representational) 两岁左右到七岁 象征、概念、认知和语言 边 [...]

提高敬业度的秘诀:建立信任文化

By |2019-08-22T00:03:53+08:00二月 8th, 2019|Categories: 原创, 组织设计|Tags: , |

来源:《快速时代的人力资源管理(哈佛商业评论)》专刊杂志 作者:保罗·扎克(Paul J.Zak) 本人对原文进行了精简、调整和补充 员工敬业度低,公司业绩差。研究发现,提高员工敬业度的关键在于建立信任文化。企业增进员工信任的8项措施是:1. 认可优秀业绩;2. 催生“挑战性压力”;3. 给员工自主权;4. 让员工自主工作;5. 广泛分享信息;6. 有意建立关系;7. 推动员工全面成长;8. 适当示弱。 员工敬业度低是传统企业和现代企业都会出现的企业管理的问题。借用佛家的话, [...]

智能人时代的结局

By |2019-02-08T12:12:29+08:00二月 7th, 2019|Categories: 原创|Tags: , |

如果站在未来人工智能、智能人的角度,在他们面对我们时有怎么样的选择呢?他们有两个,一是竞争,二是合作,就像《西部世界》第二季结局德洛丽斯和伯纳德所代表的两种立场。因为到了人类智能人时代的后期,人类和智能人已经是两个不同的物种,生存在地球这个环境之内。在人类最终能否生存下去,结局是怎样,最终取决于智能人在竞争和合作的维度的选择。 游戏《群星》中有三个机械星际文明可以供玩家选择。我认为这三个机械文明可以代表人类的不同结局。 第一个是智能人毁灭了他的创造者——人类,这类智能人被称为 [...]

智能人时代的开端

By |2019-02-08T12:11:29+08:00二月 6th, 2019|Categories: 原创|Tags: , |

那么这个时代是最美好的时代、还是最坏的时代呢?人类关于美好未来社会的想象,写出了很多乌托邦的著作。“乌托邦”这一概念最早源于古希腊哲学家柏拉图。后来空想社会主义的创始人托马斯·莫尔写了一本关于《乌托邦》的著作,虚构了一个“乌托邦”岛国。在那里,财产是公有的,人民是平等的,实行着按需分配的原则,官吏是公共选举产生。乌托邦主义者相信科技能为人类带来各种美好,帮助人们发挥各种潜能、想象,实现人与自然的和谐相处。但人类也有关于未来社会的担忧,例如:扎米亚京的《我们》、乔治·奥威尔的《 [...]

信息时代到智能人时代的发展

By |2019-02-08T12:11:47+08:00二月 5th, 2019|Categories: 原创|Tags: , |

人工智能(AI)的发展越来越迅速,去年进入了主流媒体的报道,包括以央视为首的官方电视台了经常报道人工智能的发展。 自己最深有体会的AI技术是语音识别技术,从大学开始尝试在电脑用上IBM的语音识别软件,之后微软在操作系统也自带了语音识别功能,后来在手机学用上了讯飞的语音识别输入法,近几年百度大力发展的AI技术给使用者带来的改变。我记得以前出行,在地图只能查路线,自己要算等车时间、换乘时间、走路时间等,导航起来路线也是静态的。现在的地图软件已经能将人要考虑的事情大部分计算进来,不 [...]

最近的“中庸”

By |2019-02-06T15:15:23+08:00一月 26th, 2019|Categories: 原创|Tags: , |

玩游戏可以提高人认知能力,也提高智商中最关键部分的能力。简单来说,因为在游戏的过程中,需要学习规则,了解角色、评分,实时的反馈需要游戏者做出大量的判断,从而提高人从游戏(任务)中的认知、反应等能力。 看电视会让人变笨,尤其是儿童,如果长期看电视会让他智力发展缓慢。因为电视媒体大多使用浅显的画面让人沉浸其中,电视媒体并不想让人思考,这样收视率会下降。在看电视的过程中,头脑只需要使用视觉系统进行接受,意识只需要停留在表象思维(前运思阶段)。 当人们离开前两者的活动,进入到反思阶段 [...]

写作的能量消耗

By |2019-07-11T00:13:48+08:00一月 11th, 2019|Categories: 原创|Tags: , |

写最近的事情也不需要多少精力,但写长了会觉得烦,因为本质上是不关注故事细节的人。写的事情越久远,越需要记忆力的加入。 我觉得每天人的能量就是一桶水那样,睡得好,可以把水充满;睡得不好,就不会充满。身体好,水桶大一点;身体不好,水桶就小一点。每天工作的写作,或是业余下的写作,都需要消耗一定的能量或精力。所以下班回来,不一定每天都能写出原创、很高质量的文章。 文字内容的整理只需要一点精力,精简压缩会再消耗一点精力。 文章和书籍内容结合自己的理解的重写,我觉得会消耗标准的精力。 自 [...]

能量管理的简单分类和做法

By |2019-08-22T00:04:52+08:00十二月 22nd, 2018|Categories: 原创|Tags: , |

使用大脑的系统二 使用大脑的系统一 心智模型的学习; 新流程的练习; 记忆、回忆、教学; 绘制思维导图; 写作; 复杂工作; 比价购物; 运动; 家务; 玩手机; 聊天; 电脑文件整理; 简单工作; 逛街; 一天当中最好从系统一的活动开始,上午做系统二的活动,下午做系统一的活动,上午做复杂的工作,下午做简单的工作。 晚上以恢复精力为主。 根据番茄工作法,同一系统的活动可以交替来做,即使精力允许,也不要一整个上午或下午做同一类活动。 运动使用系统一,消耗身体的能量,可以提升工作 [...]

出差后的压力管理

By |2019-02-08T12:09:35+08:00十一月 26th, 2018|Categories: 原创|Tags: , |

最近我发现我从佛山回来的时候,都会感觉状态不好,特别的烦闷。结果导致,我对她也不是很好。其实我应该反思一下,我的压力管理问题,因为我从小就不喜欢有压力的环境,或在不好的状态下学习工作。 首先,压力不是一个人的事。因为人处在一定的社会关系当中,以前感到压力自己能来处理自己来,然后恢复,但没有特别留意到其他人的感觉或态度,尤其是父母的。在考大学,读高三期间,感到的压力最大,父母也给了很多的关心和体谅。大学的时候,大四找工作的时候,感觉到压力最大,而同学们相处还是蛮好的。出来工作后 [...]

《清单革命》笔记

By |2019-04-08T23:27:28+08:00十月 9th, 2018|Categories: 原创|Tags: , |

需要精细化操作的行业减少事故发生的有效办法是培训,而不是追责。 超级压力和复杂知识让人分工。 可执行的清单避免记忆与注意的谬误。 团队犯错的概率比个人的低。 做清单的要点: 权力下放(现代主义语境); 简单至上(切入关键点、观察整个流程); 激活团队(先自我介绍,叫出名字,避免一言堂); 以人为本(复杂知识转为操作步骤); 持续改进。 做清单的注意事项: 设置检查点, 定义执行清单类型, 5-9个项目, 精准专业术语, 黑体字排版, 试用并改正。 清单的优势: 强调合作与纪律 [...]

现代占星中行星能量的自我测评

By |2019-03-24T18:41:26+08:00十月 8th, 2018|Categories: 原创, 认识自我|Tags: , |

1.你觉得你的客观思维如何? A喜欢说服、机智;B有自己主见;C主观、武断;D善辩、幽默;E健谈、多话;F唠叨、焦虑;G迟钝。 2.你觉得你的审美、品味、人际关系如何? A受欢迎、柔和、美丽;B有品味;C虚荣、妒忌;D关怀、爱心、体谅;E享受;F懒惰、妥协;G冷淡、不合群。 3.你觉得你的身体力量、竞争心如何? A果断、勇敢;B好胜心;C冲动、斗争;D无畏、临危不乱、精力好;E行动快;F不耐烦、自暴自弃;G缺少精力。 4.你觉得你的主观意志表达如何? A有领导力、鼓励人心;B [...]