为社会的阴影发声
这里我许下诺言，为社会的阴影发声、说话、演讲，为沉默者、弱势群体、挺身而出，保护他们。心理疾病患者是目前社会的阴影，是社会的盲区，他们需要人的关注。我今生承诺于此。 以前，我想过走向众生，也许一开始无法确切众生的本意，以及我作为众生的角色与世俗的关系。后来我想到我所最关注的人群，就是心理上处于弱势的群体。 身体上的疾病，中国现在很多人关注，医学也发展好几千年 [...]
整合式生活练习的选择
人生应该去选择一些东西放弃，我们不可能满载东西地走向终点。过年我们会带一些东西回家，以显示这一年来我做了什么，有什么成就。可是在死亡面前我们什么带不走。多少人不曾意识到这一点，于是心智逃离死亡，转而追求外在的各种目的。 虽然前面的话跟这篇文章的主题没有多大关系，但也是在提醒我们可以选择一种不带目的的生活，不赋予人生意义，就像一种练习。虽然外面的人会无数次提醒 [...]
《这本书能让你睡得好》笔记
作者：【美】肖恩·史蒂文森 前言 事实证明，睡眠可以强化/削弱人们减肥的能力，延缓衰老，预防癌症，让表现更优秀。 睡眠是人体昼夜节律的一部分。也就是说，睡眠是一个以24小时为周期的重复行为，受到昼夜周期变化的环境影响。人体中至少15%的DNA是受昼夜节律控制的，其中也包括人体的修复机能。 自序 睡得好跟擅长棒球、公共演讲不一样。你睡得再好， [...]
金星在水瓶(5)问题的解决
金星水瓶的疏离感是无法解决的问题，因为他们之所以会保持疏离感，一方面是来自于他自己的需要。金星水瓶为了自己不要受到伤害，所以宁可让自己保持在一个比较安全的位置跟角落。另一方面，久而久之以后，金星水瓶乐于自己的状态。 金星水瓶喜欢跟任何人对立，他们很容易认为，真理是需要反复验证的。他们很容易在挑衅对方意识的过程当中找到乐趣（变态？而且被说变态还会非常高兴）。 [...]
《爱情心理学》讲座3
前文谈及深度心理学的两个重要概念，现在让我们来探讨另外一个更繁杂，更耐人寻味的一个重要概念。我把它译成“强迫性的重复”(Repetition Compulsion)。 “强迫性的重复“，是许多心理辅导者从事临床治疗时常见的一个现象，意指我们在不知不觉中，特别容易与某一类型的人产生深刻而强烈的互动∶“We connect with people who gav [...]
还差一个剧本
在火象的舞台，我是创造者，架构者；在风象的舞台，我是助人者，转化者；在水象的舞台，我是领导者，心灵者。差的就是土象的舞台，还不知如何定位自己，经过最近一份工作的检视，至少可能排除武职的可能。 虽然在一天很多时间都能保持觉知，意识多在通灵阶段，但在工作领域还是比较难，那时意识就回到内省或整合阶段。为了提高自己在物质剧本的意识进化，还是要借助工作日志多多省察。 [...]
管理不同意识阶段的人
管理不同意识阶段的人，需要理解每个阶段的核心特征、需求、世界观、沟通方式以及潜在的挑战。基于《意识发展、病理学及治疗的系谱》和《描述商业整合图谱模型中所有阶段的组织》这两篇文章，结合自己的经验，提出对不同意识阶段的人的管理方法。 一、 核心原则 阶段性发展：意识发展是连续的，个体通常按顺序经历各个阶段，不能跳级。每个阶段都有其独特的意识结构、认同感、道德水平 [...]
处女座的备忘录
处女座 谨慎的处女座人常说："我注意到......" 你的主宰行星：水星。 你的关键词：分析能力、细心、条理、秩序、实际感、怯懦、野心、精神、自我意识、忠实、温情、谨慎、幕后顾问。 你求爱的方式：怯懦的。 你是一个：谨慎的人。 你渴望：自己的情趣能得到欣赏。 你受骗：由于过分的献身精神。 你喜欢：闭门幽居。 你害怕：没有达到完美无缺。 你追求：一丝不苟地实现 [...]
水星第9宫 | 对于你来说，天空才是思考的边界
当水星在第9宫，意味着个体可以成为一个媒介，传导出更伟大的力量。有时，第9宫的行星会被赋予一个使命，要把知识传播得更宽广更遥远，甚至到达地球最远的角落。对水星第9宫人来说，他们的学习和更伟大的目的（意义）之间的联系是显而易见的。他们有宽广的头脑，能发现事物之间巨大的联结。去发现生命的基本规律对其而言是至关重要的。他们受到高等教育的吸引，但需要的不只是一张学历 [...]
Pycharm和VS code使用正则表达式替换文本的技巧
正则表达式基本是所有编程语言支持的一种文本匹配规则，Python的标准库里也有正则的包re，用它来可以很方便编写文本匹配规则，用来写爬虫、做数据清洗等。另外，也有很多IDE在查找和替换文本时也只支持正则表达式的规则，这也就可以很方便批量去修改程序的语句。 在Flask开发过程中，例如要将前端HTML文件里的CSS、JS路经替换为模版语法的形式。 即要将< [...]
AI与管理：AI官僚主义与管理新范式
当AI开始渗透企业管理的每一个环节，我们要重新审视管理学的四大基石——计划、组织、领导、控制。在遭遇AI的介入时，正面临着前所未有的重构与挑战。 一、组织的目标与AI官僚化 任何管理行为，都服务于组织的核心目标，而组织目标本身，是一个从生存到价值的递进阶梯： 生存：活下去，是组织的底线目标； 收入与利润最大化：通过经营获取收益，是组织的基础目标； 股东利益最 [...]
2014年Godaddy退款经验
最近换了主题，原来不想动空间的，只是用了安全宝加速一段间之后，它从日本的加速节点换成了美国的加速节点，速度就慢了，本来就是Godaddy的美国主机，再用美国的加速节点就没有多少意义。于是就想起之前Godaddy的退款经验，那是非常好说话的事情，不像在淘宝购物退款那样困难。 总的来说，Godaddy的退款政策基本上算是非常让人接受，按年购买的45天内的按原价退 [...]
情绪法则（一）：情绪与感受
最近一直在学习，每周几次运动，静坐比以前少了，但是总感觉睡得没以前那么好，有一晚还梦到高中学校和考试的场景。可能是因为某些情绪、某些想法没有被表达出来。现在觉得，只学习与工作，而不表达情绪那面，心理的能量还是不顺畅，也积累了不健康的因素。文章本来只是简单论述这几年，理解与领悟的十几条关于情绪的观点。结果写了几次，也越来越多，于是就分成了四篇文章发出来。 — [...]
水星第3宫 | 如果知识是照亮世界的灯泡，我愿做那根优质的电线
第3宫掌管各种各样的沟通方式：演讲、写作、报告信息、肢体语言等等。星盘的这一部分反映出我们对生活的感知，以及通过头脑直接体验世界的方式。落在这里的水星，对于任何一种类型的作者或沟通者来说都会是非常了不起的位置，比如脱口秀演员或评论家等等。水星第3宫人的智力在感知与信息/知识的分类（classification）方面仿佛具有无止境的能力，其头脑充满旺盛的活力， [...]
上升白羊命主星入九宫的两个星座
在占星术当中，第九宫是一个与旅行、哲学及宗教相关的宫位。当命主星进入第九宫时，当事人会将旅游以及哲学范畴的事物视为自己的人生重心，通常对国外的事物有较高认同感，甚至会把能否在国外发展当作自己最重要的事情之一。 当上升星座为白羊座，且命主星火星进入第九宫时，在哲学及意识形态方面都会受到显著强化。这是因为白羊座本身就与突发性的想法相关，所以他们能够从许多事物中延 [...]