《升级吧，大脑！给上进青年的用脑指南》文稿笔记
来源：升级吧，大脑！给上进青年的用脑指南。地球上的阿葛。知乎私家课。 这系列课程听下来，很多都是我在教材、课外书和科学杂志里看过的。对于只看教材的学生来说，听这门课程还是能学到脑科学及相关学问的内容。对我感觉比较深的是后面那几门，引起了我跨领域的思考。 简单来说，我们大脑想要的是这三样东西：safety （安全）、 reward （奖赏）、 less ene [...]
提高敬业度的秘诀：建立信任文化
来源：《快速时代的人力资源管理（哈佛商业评论）》专刊杂志 作者：保罗·扎克（Paul J.Zak） 本人对原文进行了精简、调整和补充 员工敬业度低，公司业绩差。研究发现，提高员工敬业度的关键在于建立信任文化。企业增进员工信任的8项措施是：1. 认可优秀业绩；2. 催生“挑战性压力”；3. 给员工自主权；4. 让员工自主工作；5. 广泛分享信息；6. 有意建立 [...]
注意力缺失症，你可能也有
想想这种场景在你身上有没有出现过：你挤进早高峰的电梯，一边低头浏览手机上的新闻，一边不停地按着电梯的关门按键。坐在电脑前浏览处理各种邮件，时不时喝一口咖啡，同事来找你商谈时你正在接听客户的电话，打着手势告诉他稍等，完全忘记了刚才待办事项中提醒过你，5 分钟后有个会议。 耗尽了力气去跟上工作节奏，结果却没完成什么重要的事情，你因此而抓狂，注意力涣散，丧失了创造 [...]
冥想之力，重塑大脑
译者：易小又 原文作者：Matthieu Ricard, Antoine Lutz & Richard J. Davidson 发布：2015-04-04 11:59:26 冥想之力，重塑大脑 冥想的历史可以追溯到几千年前，这一实践可以对人们身体和心智带来诸多好处。 马修·李卡德（Matthieu Ricard）安托万·卢茨（Antoine Lutz [...]