神经科学

主页/标签 神经科学

《升级吧,大脑!给上进青年的用脑指南》文稿笔记

By |2019-07-17T23:47:19+08:00六月 6th, 2019|Categories: 原创|Tags: , |

来源:升级吧,大脑!给上进青年的用脑指南。地球上的阿葛。知乎私家课。 这系列课程听下来,很多都是我在教材、课外书和科学杂志里看过的。对于只看教材的学生来说,听这门课程还是能学到脑科学及相关学问的内容。对我感觉比较深的是后面那几门,引起了我跨领域的思考。 简单来说,我们大脑想要的是这三样东西:safety (安全)、 reward (奖赏)、 less energy (能耗最低)。这个说法,和 2000 多年前古希腊哲学家亚里士多德提出的「享乐主义原则」( hedonic pr [...]

提高敬业度的秘诀:建立信任文化

By |2019-08-22T00:03:53+08:00二月 8th, 2019|Categories: 原创, 组织设计|Tags: , |

来源:《快速时代的人力资源管理(哈佛商业评论)》专刊杂志 作者:保罗·扎克(Paul J.Zak) 本人对原文进行了精简、调整和补充 员工敬业度低,公司业绩差。研究发现,提高员工敬业度的关键在于建立信任文化。企业增进员工信任的8项措施是:1. 认可优秀业绩;2. 催生“挑战性压力”;3. 给员工自主权;4. 让员工自主工作;5. 广泛分享信息;6. 有意建立关系;7. 推动员工全面成长;8. 适当示弱。 员工敬业度低是传统企业和现代企业都会出现的企业管理的问题。借用佛家的话, [...]

注意力缺失症,你可能也有

By |2019-04-09T09:27:08+08:00八月 5th, 2017|Categories: 未分类|Tags: , |

想想这种场景在你身上有没有出现过:你挤进早高峰的电梯,一边低头浏览手机上的新闻,一边不停地按着电梯的关门按键。坐在电脑前浏览处理各种邮件,时不时喝一口咖啡,同事来找你商谈时你正在接听客户的电话,打着手势告诉他稍等,完全忘记了刚才待办事项中提醒过你,5 分钟后有个会议。 耗尽了力气去跟上工作节奏,结果却没完成什么重要的事情,你因此而抓狂,注意力涣散,丧失了创造力。 许多过劳的工作人群正在经历这种常态 —— 被爱德华 · 哈洛韦尔(Edward M. Hallowell 神经病学 [...]

冥想之力,重塑大脑

By |2019-04-09T10:25:49+08:00七月 28th, 2017|Categories: 未分类|Tags: , |

译者:易小又 原文作者:Matthieu Ricard, Antoine Lutz & Richard J. Davidson 发布:2015-04-04 11:59:26 冥想之力,重塑大脑 冥想的历史可以追溯到几千年前,这一实践可以对人们身体和心智带来诸多好处。 马修·李卡德(Matthieu Ricard)安托万·卢茨(Antoine Lutz) 理查德·戴维森(Richard J. Davidson) 作者简介: 马修•李卡德,佛教僧侣,大约40年前放弃了自己 [...]