《爱情心理学》讲座6
上期谈及‘处理冲突’的重要性。综合过去婚姻心理学界的实证(Empirical)研究,发现造成现代夫妻离婚的首要因素是‘长期习惯性地避免冲突’。 危机就是转机(分解冲突,必定要转化阴影) 夫妻会逃避冲突,是因为冲突会带给双方痛苦,而他们却无法有效地化解冲突。事实上,笔者认为冲突对婚姻而言,可以是个‘化装的祝福’,只要处理得当,它可以为婚姻注入生命力,成为通往亲 [...]
上期谈及‘处理冲突’的重要性。综合过去婚姻心理学界的实证(Empirical)研究,发现造成现代夫妻离婚的首要因素是‘长期习惯性地避免冲突’。 危机就是转机(分解冲突,必定要转化阴影) 夫妻会逃避冲突,是因为冲突会带给双方痛苦,而他们却无法有效地化解冲突。事实上,笔者认为冲突对婚姻而言,可以是个‘化装的祝福’,只要处理得当,它可以为婚姻注入生命力,成为通往亲 [...]
上期提及笔者的恩师葛特蒙博士和许许多多的婚姻心理学家花了数十年的工夫呕心沥血地做实证研究,有些较重实务的人难免要问,干嘛花那么多时间精力在这上面?了解实证研究成果真有那么重要吗?笔者六月下旬应马来西亚政府之邀,为政府各部门官员做为期八整天的密集训练 ( 注∶马来西亚的婚姻家庭问题也与世界各国一样日趋严重。据他们的政府官方统计,在过去短短五年之中,他们的离婚率 [...]
前文提及那些陷入强迫性重复的人,若不经医治,很少有人能自己从不断重蹈覆辙的恶性循环中脱身,而他们潜伏心底的心理创伤,也会影响到他们婚姻的幸福。那么,这些心灵受创的人要如何才能得医治呢? 对心理受创较重的个案而言,他们可能需要较深度的心理治疗。举上文中这位男主角为例,他需要经过一段“Grieving”(哀伤) 的过程,换句话说,他需要去面对潜意识中最伤痛的部份 [...]
前文谈及深度心理学的两个重要概念,现在让我们来探讨另外一个更繁杂,更耐人寻味的一个重要概念。我把它译成“强迫性的重复”(Repetition Compulsion)。 “强迫性的重复“,是许多心理辅导者从事临床治疗时常见的一个现象,意指我们在不知不觉中,特别容易与某一类型的人产生深刻而强烈的互动∶“We connect with people who gav [...]
终止恶性互动(一七宫的行星对冲最容易在关系上出问题,而意识觉知可以让自己看到这些问题) 人要如何才能在磨合期中少吃苦头,通过考验呢?唯一的办法,是了解并遵循上帝所创造的心理定律,放弃使对方变成完美的幻想,不要定睛在对方身上,而回头重新专注在自己“显性”与“隐性”人格之整合与成长。换句话说,“感性型”的不再逼“理性型”的也要和她一样善用诗词表达丰盈的情感,而专 [...]
录音地址http://www.tudou.com/listplay/4ajUwquijmE/3vtjDuSmREE.html 黄维仁博士简介:旅美临床心理学家,被公认为婚姻问题专家,在美国被称为“爱情博士”。擅长于婚姻、家庭、群体与跨文化心理治疗。现任职美国西北大学心理诊疗中心,从事临床心理治疗、督导与训练,并在西北大学医学院任教。 黄博士不仅发表了许多有关 [...]
心理导读:徐志摩说,男女终究是不同的物种,所以谁能明白谁的深爱,谁又能明白谁的离开?于是,本期【1分钟心理学】为大家展现男女之间不同的思维方式,让你更好地了解 TA ,祝大家脱光成功哟。 [...]
起初,詹姆斯认为情绪完全是人们观察自己表情后产生的结果。从这个角度来说,人们微笑从来不是因为他们快乐;相反,人们感到快乐是因为他们在微笑。(或者我们也可以用詹姆斯自己更具诗意的说法来解释这一革命性的假设:“看到一只熊后跑开,这不是因为你害怕它;相反,正是因为你跑开了,所以你才害怕那只熊。”)詹姆斯对人体本能的反应与情绪的形成作了明确的区分。他认为,受到刺激时 [...]
1微笑 微笑改变气场 情绪是把钥匙 没人拒绝你的微笑 微笑是结束说话的最佳句号 2外貌 得体的服装 清洁的外表 一切的言行举止展现自信 整齐,注重细节 姿势 3人脉 赢得陌生人的好感:好话、好意、还有一个好借口 95%的人通过人脉找到合适的人才或自己需要的工作 整理分类人脉资源 主动联系,常常联系 多理解对方,不要对他人苛求太多 寻找贵人 分享愿景,吸引志向 [...]
活在当下需要一种超越和转化的智慧,而现实与梦境并未像我们原来认为的那样。 日常生活中我们大多是躁动的,不是身体在忙,就是心智在忙,好像有一直做不完的事情,但很多人都不知道做这些事情的原来目的,这就是佛家所说是的无明状态。我们做事,依照头脑,只要找到一个做与不做(doing)的理由,都会执著起现实物质世界的某些事情来。直到做到心智或身体累了,接着会躺上床,进入 [...]
活在当下需要持续的修炼,现在从超个人心理学的观点来看活在当下的修行。 超个人心理学是一种将现代心理学与世界精神传统的智慧整合一起的心理学学派,并加以创新,进而提供一种包含身体、心理和精神(body-mind-spirit)的架构来全面认识自己。 人的成长和发展必须经过一系列的层次阶段,总的来说,可以划分为九层。在每个阶段的自我发展,有时可以很顺利,有时可以很 [...]
正面 中性 负面 太阳水星 说服力强、机智 有主见 主观、武断 月亮水星 善辩、幽默 健谈 焦虑、不安 太阳金星 受欢迎、柔和、美丽 有品味 虚荣、妒忌 月亮金星 关怀、爱心、体谅 享受 懒惰、妥协 太阳火星 果断、有胆识 竞争 冲动、斗争 月亮火星 勇敢、精力好 行动快 不耐烦、自暴自弃 太阳木星 乐观、信心、成长 探索精神 贪婪、自傲 月亮木星 慷慨、温 [...]
1.能控制住对方发火的语言: 对不起 2.筑起谦虚人格塔的语言: 谢谢 3.让对方耸起肩膀的语言:做得好 4.能召唤和解和和平的语言:我错了 5.能提高存在感的语言:你(您)最棒 6.把对方心情“UP”的语言:今天真帅(靓丽) 7.能带领更好结果的语言:你的想法如何? 8.温馨安慰的语言:有没有要帮忙的? 9.使对方的自信心象似波浪滔天的语言:怎么想出来的? [...]
我们的目的是什么?出发点是什么?初衷是什么? 初心,指初发心愿想学佛法的人,也可以泛指我们来到生命世界的最初目的。《华严经》中有一句话,叫:“不忘初心,方得始终。”紧记当初的目的,才能完自己,成全自己的人生。当年也学过佛的乔布斯也很喜欢讲一句叫:“Stay Hungry,Stay Foolish!”,通过苹果的产品我们可以找到他的禅。 初心可能会有不同形态, [...]
金鱼的记忆:最近的一项研究显示,三分之一的30岁以下的女性都不能记住自己的电话号码或是三个近亲的生日。 健康提醒:专家们认为,现代生活使我们的大脑承受了太多的压力。 大脑的短期存储容量并不大,可以同时容纳大约7项独立内容。 上周,我驱车去购物。但可怕的是,一件让我尴尬至极的事情发生了,我几乎不知道从哪儿开始说起。 我一直在为参加一个朋友的夏日婚礼寻找一身礼服 [...]