治疗身心的中医

我想改掉自从高一开始养成的坏的作息习惯。当时眼睛还是很好使的，大脑不会多想事情，情绪还是比较平稳，行动也是比较积极，做起运动来还是很给力的。后来，就甭说了，现在年轻人都是这样的，饮食不均，作息不调，运动不作。 最近学了一些五行的知识，顺便也学了一些中医的知识。知道现代人很多人都是亚健康状态，吃得好没用，吃补品保健品也没用。即使看起来很多肌肉很强壮的人也不一定 [...]