活在当下的修行——人生功课

活在当下要我们完完全全地经历我们的人生，在自己面对的每一个人生境遇当中修行。每个人有不同的人生，要面对的情境不同，因此所要修炼的人生功课也不同。修好人生功课意味着当我们在面对某一类的人生情景当中能随时做到活在当下。 人生功课可以分为四大领域，一是行为与内心的领域，二是心智与关系的领域，三是身体与物质的领域，四是情绪与欲望的领域。一些个人特质会影响我们在各个领 [...]