与压力和解
最近心情不佳，烦闷不已，心中好似灌了铅，堵在胸口，有时感觉呼吸不畅。无论做什么事，都被这种阻塞感牵扯着，脑海里总是盘旋着那件让我倍感压力的事情。虽然这并未影响到我对身边人的态度，或是在工作上出现明显纰漏，但周围敏感的人或许已经察觉到了我近期的状态。之前出差后，我曾写过一篇《出差后的压力管理》，当时提到压力会影响人的社会关系，需要通过好好休息与倾诉来恢复。后来 [...]
管理不同意识阶段的人
管理不同意识阶段的人，需要理解每个阶段的核心特征、需求、世界观、沟通方式以及潜在的挑战。基于《意识发展、病理学及治疗的系谱》和《描述商业整合图谱模型中所有阶段的组织》这两篇文章，结合自己的经验，提出对不同意识阶段的人的管理方法。 一、 核心原则 阶段性发展：意识发展是连续的，个体通常按顺序经历各个阶段，不能跳级。每个阶段都有其独特的意识结构、认同感、道德水平 [...]
生成式AI影响下，对写作的感想
生成式AI的发展，已经广泛影响人们的写作，一开始也只是用它来帮忙排版，处理标点符号与错误字等，把很久以前写了一半的文章补充完整。之后，更多的是将自己的语音识别出来的文字初稿整理并补充成文章，例如：《选择虚拟主机VPS服务商的几个因素》、《2025年，在Linux新服务器选择管理面板》。到现在，用Gemini Deep Research功能，来写一篇研究报告， [...]
适合拓展知识领域的AI全局提示词
目前自己在用，适合在与AI对话过程中，拓展自己知识领域的全局提示词： 在你完成每一次主要回复后，请另起一段，格式：拓展思考：，主动提供一些与主题相关的拓展性信息、我可能忽略的独特视角、跨领域的关联性细节，或能激发进一步思考的开放性问题。这些补充内容旨在激发我的创新思维与灵感，其呈现不得影响或削减主要回复内容的完整性、全面性与深度，它应作为独立的模块补充。 自 [...]
2025年5月，生成式AI还处于表象思维阶段
生成式AI，在我看来只处于意识的表象思维阶段，无论回答多完整，我都只当它一位很会抄书的实习生。 1月，Deepseek R1的出现，表现出来的推理能力，标志着生成式AI有部分抽象能力。表象思维阶段在人类两岁到七岁期间发展出来，意识中形成象征、概念、认知与语言这些结构。AI现在也相当于一个天赋高、记忆力强的小学生。通过看人类信息时代形成的巨量文本、图像、音频后 [...]
整合式生活练习的反省
2014年甲午年写一篇叫《整合式生活练习的选择》的文章，今年本命年身心受挫，虽然有得，但偏财有大量损失，给自己造成了很大的压力。现在回顾这些年对这些练习（实践）的看法与过程。希望为自己下阶段的人生带来一些意义。身体模块：三身练习。改为站柱的静候，长期久坐腰受不了，结合小周天循环练习，在睡觉前做，先练习21天。另外，可以研究《本我轮的祈祷文》对自己的腰部能量循 [...]
我的AI探索之旅：从工具助手到思维伙伴
人工智能（AI）的发展日新月异，从最初的科幻概念，到如今深刻影响我们工作与生活的实用工具，其演进速度令人惊叹。作为技术从业者，我与AI工具的“交集”始于对效率提升的需求，但随着体验的深入，这份“交集”逐渐演变为一场关于技术认知迭代的探索。希望通过这篇博客，记录下我个人从接触早期模型到如今运用多种AI产品的体验与思考。 一、 初识AI：超越搜索引擎的工具 我最 [...]
新服务器维护日志
在配置新服务器的过程中，我对系统进行了多方面修改。以下是安装、配置记录，旨在为后续的维护和使用提供参考。 一、网盘聚合器 通过面板安装了 Alice 网盘聚合器，并添加了多个国外网盘的路径。这些网盘主要用于备份网站数据，确保数据的安全性和可恢复性。然而，目前 Google Drive 的路径仍无法正常访问。据社区反馈，Google Drive API 的配置 [...]
2025年，在Linux新服务器选择管理面板
在服务器管理与运维的历程中，面板的选择至关重要。先前，我曾选用Appnode面板。然而，随着技术的不断发展，这款面板逐渐显露出局限性，不仅停止了更新，而且仅支持CentOS系统。如今，我常用的Debian系统已更新至11、12版本，为了更好地满足服务器管理需求，我不得不舍弃Appnode面板。 随着新服务器的启用，我开始寻找替代面板。网页上广泛搜寻开源面板， [...]
过度担责与逃避责任
土象星座在占星学中常与责任、限制和困难等议题联系在一起。它象征着一种沉重的能量，代表着人们在生活中无法轻松施展的那一面。而谈及责任，便不可避免地触及社会中一个常见的现象：过度承担责任与逃避责任之间的两极化问题。这两种倾向往往相互依存，共同塑造了个体的成长轨迹和社会关系的动态。 担责人 有些人由于成长环境的影响，较早地接触到了土象能量的核心议题——责任。这些人 [...]
选择虚拟主机VPS服务商的几个因素
写作应该以舒服的心态来写作，而不是要跟别人比，趁社会的热点。 使用上一家VPS服务商已经有4年半的时间，网站搬家还写了好几篇文章记录自己折腾的经过，有兴趣大家可以再看看。（网站搬家记：从共享主机搬到虚拟专用服务器VPS、网站搬家记2：从Vultr的新泽西机房搬到硅谷机房、网站搬家记3：从Vultr的硅谷机房搬到东京机房，兼谈网络速度、网站搬家感受：谈谈网络的 [...]
服务器问题的类型与解决思路
有了AI，我们在构思当中，可以减少一些在细节上花费的力气。当然，在AI在陈述事情时，还是很容易编造内容，所以如果使用了AI提供的事实内容，为保证真实性，一定要核查。如果是借用其提供的细节描述、修辞、创造的文学内容，则根据需要选择，不一定核查。现在写作或者创造内容，一定要自己的思路，富有经验的思路教给AI，就是好师傅教好学生，可以触类旁通地解决不同的问题，自己 [...]
树莓派自行重启的原因与解决方法
很久没写东西，感觉有些笔拙。现在Deepseek R1这个大语言模型的出现，要慢慢改变自己的写作时的思维过程。写作是动脑的过程，只有工作中动脑容易让思维范式僵化，所以要通过写作业思考。面对变化与新环境，要自己先动脑思考，有自己的创意，设计的过程。 发现问题 春节回来，发现我的树莓派NAS（4B 8G版）老是莫名其妙的重启。通过journalctl --lis [...]
投资中稳定的信息源
稳定的信息源是自己投资决策的基础，随便看到某个“大神”的某一篇预测不能盲目相信。因为我们不理解他人的投资决策系统是怎样，也不一定完全了解自己的，当两不兼容的系统看到同样的事实，或其它可能情况时，最终执行起来很不一样。 分析者不会考虑你的资金情况，他只是根据自己的分析体系做判断。就像巴菲特有充足的钱去购买低估或过度低估的股票，但大多数据投资者只有一些钱去购买低 [...]
2022年1月币圈大跌的投资总结
在整体不是急速上升的趋势中，相对低点的反弹不会太快。此时如果买入，一定要提前做挂单价格的计算和准备。如果插针打中，当然是好事，说明多空较量，多军略胜一筹。如果是实体阴线打中，说明空方的力量还有，那后续可能还有还有第二低或新低点。此时就不能着急，自身的心态特点总是想多赚，怕上车慢了， 要学会抽离自身去看整个市场的环境，只要没有太多积极的信号，空方还是很有力量的 [...]