苦难之谛
我看到家人的成瘾、烦恼、傲慢、慵懒、比较。 我也看到这些性格特征的苦。 我是家庭集体的一部分。 多多少少我都带有家庭其它成员所拥有的缺点。 以前我也有承受这些缺点带来的苦难。 如今我看着这些苦难，理解着他人的苦难。 我不占有这些苦难，也不成为苦难的受害者，或伤害别人造成苦难，更不会成为别人苦难的拯救者。 众生皆苦。 承受苦难之后，可以学会平静地 [...]
"我是谁？"
我作为个人的我。 我作为他人的我。 我作为家庭的我。 我作为社会的我。 我作为集体的我。 我作为众生的我。 我是自己。 我是他人的角色。 我是家庭的成员。 我是社会的一员。 我是集体的一分子。 我是众生的一部分。 我反省自己。 我带着他人的面具，看着自己的阴影。 我感受家庭的序位和能量流动。 我看着社会的潮起潮落。 我感到集体的想 [...]
揭示阴影
借助《活出全新的自己》提到的一个转念方法，我想说说它是怎么用作提示阴影。 原来用转念的方法是这样的： 1.我对（父亲、母亲、双亲）感到（怨恨、愤怒、忧虑、烦恼、麻烦等负面情绪），因为（理由）。 2.我要（父母亲怎样做）。 3.我（父亲、母亲、双亲）是（负面的特质）的人。 这要是第一反应写下的句子。如果是父亲，那么在自己身上的阴影特质是阳性；如果是写母亲，那么 [...]
新学习
老师节了。发一些关于学习教育的文章。2003年，看过《学习的革命》这本书，描述了未来学习的变化，也写到了互联网对学习的影响，而这本书是在2000年之前写完的，不禁惊叹作者对学习、未来科技的预测。自己结合这本书和学习的经验写下这些原则，不适应应试教育，能适应到互联网时代。而移动互联网和智能家居时代的学习，不作论。 1. 2小时高效的学习（分四节）。人的注意力是 [...]
一张手机锁屏壁纸
用的MIUI正能量的主题，就是那句永远相信美好的事情发生。 在主题有限字数的条件下，写下： 我不眷恋过去 也不期盼未来 活在当下即本然 表达的意思就是那段英文熟语： Yesterday is history, Tomorrow is mystery, Today is a gift, that is why we call it present. 跟这篇《当 [...]
Tasker结合AutoVoice和AutoShare制作交互式语音笔记功能
2012年就开始研究过Tasker软件，写了两篇文章《神器Tasker配置大全，让你的手机成为真正的智能手机》和《智能手机智能化——神器Tasker配置大全》文章，简单提供配置文件的描述，而且提供下载，现在应该不兼容Tasker4.0版本。最后在2013年购买它的正版和Auto系列软件的正版，但因为其它原因没多时间研究。最近，借助外文资料研究Tasker跟A [...]
呈现阴影
传统修行过程是没有阴影的概念。但在个人成长，成为完整个人的过程中，心理学是有帮助的。换句话说，在追求“完美”的过程中，我们踢开了阴影，可是只有我们拥抱阴影之后才能成为完整的个人。 阴影转化的方法很多，比较简单的是跟阴影对话。留你同他人相处之中不愿意面对的主题，尤其是同父母相处的过程中。另外可以借助心理占星看出来的面向。最后写下简单正面的陈述句去呈现这个阴影， [...]
梦境的三个人称
在梦境会有不同形态，按人称来归结主要分为三类。 首先是第一人称的梦境。梦境会梦到一个“我”，以“我”身份去体验梦境中的场境，就像第一人称射击游戏的镜头一样，梦境的跨度没有第三人称的大。“我”这个主角，会对梦境有影响。做这样梦的人的自我意识会比较强烈，在梦中也保留这种形态。 然后是第三人称的梦境。即在梦境中有一个“上帝“视角观看整体梦境。这类梦是最能反映阴影和 [...]
静坐之后的身心变化
静坐一段时间之后，身心会发生一系列事情。 第一个比较明显的现象是焦虑的减少。 对于现代人来说焦虑是常见的心理问题，只是很多人都没有意识到自己的问题。过度用脑，与自己的想法过度认同。 其实，觉知自己的想法并不是一件很难的事情，只要人生经历多了，学会反省自己的行为，就会在反省与回观自己过去行为过程中逐渐听到自己内在的声音。刚学会静坐，学会活在当下也是从反省过程中 [...]
爱的阶段
我爱你，所以我保护你。 我爱你，所以我情感归属于你。 我爱你，所以我丰富你的生活。 我爱你，所以我赋予你影响力。 我爱你，所以我们一起探索人生。 我爱你，所以我们创造生命的意义。 我爱你，所以我们一同疗愈过去的伤痛。 我爱你，所以我们与众生一体。 [...]
继续折腾wordpress
最近安装了柳城的自助友情链接插件将调用代码加在了页脚和友情链接的页面里。调用代码后发现数据库错误，原来插件只支持默认数据表表头wp_，所以如果安装时表头改的话要修改seo_friend_link.php里的wp_termst和wp_term_taxonomy，将前缀改成自己的表头。 关于链接自己也加入了360友链平台，将它的代码也加到页脚和友情链接的页面里。 [...]
三言二语
去年下半年用手机应用Flava记录了一些感悟，后来不用了，现在将导出来的文字记录在博客里。 无论我最后有没有真正帮到对方，但要礼遇对方，在意对方的感受。 放下五官感觉和思维的执着，无眼耳鼻舌身意，无色声想味触法，这时会直觉到五官与思维以外的境域。 过去我能量最活跃的三个脉轮：本我轮、喉轮和三眼轮，也是我异化最严重的三个脉轮。 我鼓励将内心的思想和情绪表达出来 [...]
2014年Godaddy退款经验
最近换了主题，原来不想动空间的，只是用了安全宝加速一段间之后，它从日本的加速节点换成了美国的加速节点，速度就慢了，本来就是Godaddy的美国主机，再用美国的加速节点就没有多少意义。于是就想起之前Godaddy的退款经验，那是非常好说话的事情，不像在淘宝购物退款那样困难。 总的来说，Godaddy的退款政策基本上算是非常让人接受，按年购买的45天内的按原价退 [...]
给儿子的信
现在我离开身体已有有17年之久了。 家族中没有太多的风风雨雨，但也不容易，你也抚养你的儿子长大成人。 现在我才发现家中的能量并未流通的。自从我离去之后，你母亲也接替了一部分阳性的能量。这几年看着你同母亲争吵，有过多的问题出现在认同与不认同身上，包括家中的事务，对你儿女的教育问题。直到这两年你母亲病痛比较多的时候，才学会放弃争吵，开始选择去接纳这些不平衡的能量 [...]
面对父母的期待--对抗？转化？
“我一直都在外企工作，但我爸总觉得在公司工作是不稳定的，难以长久，非逼着我考公务员。我已经连续4年报名了，前两次没考上，后两次根本就没去考……我根本不想去，但又不敢告诉我爸。他虽然人在老家，但总是远程操纵着我，快烦死了！”一位20多岁的女孩这样倾诉她与父亲之间的“冲突”。 这样的困扰，你有吗？ 一边是50、60后的父母，一边是80、90后的孩子；一边是“可怜 [...]