心理治疗

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张芝华:我们真的有灵魂伴侣吗?

作者:|2019-04-09T09:22:46+08:00七月 13th, 2014|文章分类:灵修专题|标签: , |

张芝华,著名催眠师和催眠培训师,身心美学作家,身心灵导师和企业培训专家。  “如果你不能了解自己对爱情的信念,洞悉灵魂的本质,观照内在滋养你灵性的光,打破‘有个唯一的灵魂伴侣在世界一角等着我们去寻找’的想法,一直让自己陷入寻找灵魂伴侣的迷思而饱受压力和失望,孤独残缺必将伴你终老。”  心探索:这个世界上真的有所谓的“灵魂伴侣”吗? 张芝华:广义来说,宇宙中每个人都是我们的灵魂伴侣。在这一生中遇到的灵魂伴侣,也不尽然都是我们的恋人或配偶。有些伟大的灵魂为了成长的目的,会让我们觉 [...]

与父母的关系是一切之本

作者:|2019-04-09T09:22:35+08:00七月 12th, 2014|文章分类:灵修专题|标签: , |

在所有关系当中,最重要的就是与父母的关系。无论父母是否健在,无论是不是与父母同住都不重要,与父母之间的关系决定了我们往后与其他人的关系。如果你不是由亲生父母抚养长大,那这里所谓的父母是指在你心中的地位等同于父母的人,可能是你的姑姑、阿姨、养父母、兄弟姐妹、老师等抚养你长大或代理父母职位的人。 你与父母的关系极为重要。如果跟父母之间有任何不满,往后的人生就会一直带着这份不满;如果跟父母的关系良好,就会把相同的赞赏与感谢带入往后的每一段关系里,因为生命中大部分的人际关系都是孩提时 [...]

灵性逃避的特征

作者:|2019-03-16T08:57:42+08:00六月 11th, 2014|文章分类:灵修专题|标签: , |

一、我不想表现自己的愤怒,因为我不想伤害别人。这句话是一位学习团体历程的学生所说的,他以高度灵性的术语“不害”、“正语”来解释自己的逃避愤怒,也为自己逃避团体的密切互动找到借口。别人回馈说,他的愤怒其实会以嘲讽、冷漠、疏远的方式表达出来,他对此回馈大感惊讶,并表示愿意尝试用更清楚直接的方式表达愤怒,而不是在潜意识中间接地表达。 二、我不想挖掘过去,我想放下过去,往事已无法改变,我要活在当下。接受心理治疗的人常有这种反应,把面对童年创伤的恐惧影藏在受人赞赏的“活在当下”。经过多 [...]

你占据的东西,也在占据你

作者:|2019-04-09T10:09:45+08:00五月 17th, 2014|文章分类:未分类|标签: , |

导语:在我们的成长过程中,会遇到很多空洞,我们如何填满这些成长空洞?很多人一辈子都在玩虚假自我的游戏。 我们是怎么玩死自己的之物质的游戏 当遇到空洞,我们几乎本能的第一反应,就是找个东西填上。铺天盖地的广告就是在干这个的,什么东西,能满足你什么需求——房子填满安全感的洞、钞票填满自尊的洞、学历填满智慧的洞、消费填快乐的洞——我们努力搞来这一切的东西,按照说明书塞在自己心里的洞里面,这让我们感到一种充实的满足。仿佛单凭这些东西,我们就已经能成为想要成为的自己。 一开始,物质带来 [...]

你只是被自己的影子吓到了

作者:|2019-04-09T09:58:29+08:00五月 16th, 2014|文章分类:未分类|标签: |

导语:肯.威尔伯说,世上那些充满激情地对付“魔鬼”的战斗,不过是人们精心演绎的与自身阴影的搏击。事实上,大部分情绪并不是我和你之间的体验,而是我和我之间的体验。 我们是在抑制与隐藏自己情绪的过程里,慢慢长大的 只有人类会异化自己的情感,因为只有人类受过教化。这是无可避免的矛盾。 当我们身为孩子时,我们的情绪表达是直接了当的——生气、兴奋、难过、高兴,是怎么样就是怎么样,没有粉饰,也不存在异化。可是仅仅这样是行不通的,因为并不是每个情境都适合“想怎么样就怎么样”。无论是家庭背景 [...]

自我不同阶段的治疗索引

作者:|2017-10-18T23:54:41+08:00八月 16th, 2013|文章分类:原创, 灵修专题|标签: , |

意识在心智阶段:用认知疗法或NLP来发现不合适的信念,即后习俗观念,有时可以配合现代占星,帮助人消除过时的信念。 意识在内省阶段:核心就是认识自己,苏格拉底做了一辈,这时各种方法都可以,像现代占星,脉轮测试,MBTI,优势识别,九型人格等,所有的方法都要归到内省这个目的。 意识在身心整合阶段:继续认识自己,在认识的过程中同时认识到自己身体的心智的状态,人本主义疗法可以在这个阶段给到人一些帮助,同时我觉得瑜伽占星在这里的作用最大,初步了解觉知与小乘佛法。 意识在通灵阶段:身心基 [...]

《给心理治疗师的礼物》笔记

作者:|2019-04-08T23:27:30+08:00九月 11th, 2011|文章分类:原创|标签: , |

所以存在主义心理治疗是一个动力学的治疗,就像精神分析治疗一样,认为无意识的力量影响着有意识的功能。但是,当我们问到下一个问题——这种内部冲突的力量是什么性质的时候,存在主义治疗就与精神分析理论分道扬镳了。 存在主义治疗取向认为内部的冲突不仅仅来自我们被压抑的本能冲动或者被内化的重要他人,或者被遗忘的创伤记忆的“碎片”,而且还来自我们与存在的即存事实的直接面对。 四种终极关怀(Ultimate Concern)在心理治疗中是极其明显的:死亡、孤独、生命的意义和自由。 我的任务是 [...]

钥匙

作者:|2017-08-04T22:55:32+08:00五月 14th, 2011|文章分类:原创|标签: , |

今天上午面试完,忽然觉得占星真的给到我一把解决问题的钥匙,我用它解决了父母的议题。从此以后,感觉灵魂好像重新回到了自身,不再背负着父母的重荷。 其实我母亲的议题比较好解决,因为毕竟是月金合,我从小就比较听妈妈的话,至少尊重她们,当然还包括大姑妈、奶奶、表姐、妹妹等。虽然有冥王星的干涉,让我少了很多恋爱的机会,但起码跟女生的关系都会比较好。有时候,月金在冥王的星座里会有点痛苦,让人太深情、太专情了,很情感、情绪、偏好都被冥王重重地压着,很少能对外抒发。一般天蝎会在爱上别人或遇到 [...]

人生的治疗

作者:|2019-04-08T23:27:32+08:00十一月 8th, 2009|文章分类:原创|标签: , |

人的成长必须经过一系列的层次,总的来说,可以划分为九层。每个人在每个阶段的自我发展有可以很顺利,有时可以很糟糕。如果顺利,自我就能正常,并正常进入下一层的发展。然而,不是每个人都能在九个个阶段中都通过考验,完成每个阶段的整合,让自我演化到更高的层次。一旦没有某个阶段的整合,那么,该阶段相应的疾病就衍生出来,无论是生理的还是心理的。大多数人不会立即注意到当前阶段的问题所引起的疾病,等到自我以非健康的形态面对下一个或下几个阶段的问题,疾病就会显现,并严重困扰那个阶段的自我。不是每 [...]