打坐，你无法想象的神奇！
打坐又称静坐（西方又称冥想），可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。因为打坐，致心一处，使大脑入于静定状态，把散乱的心安定下来，心境达到清净安祥，气脉自然畅通。 正如因是子所说：“内功粗者可以祛病，精者乃可成道。”总之，若能如法打坐，每日坚持，精进不懈，小则康强身体，祛病延年；大则开发潜能，弥 [...]
心灵之药对照表
参考资料：《治愈你的身体》 疾病/症状 情绪症结 心灵药方 风湿症 爱的缺乏、憎恨、长期的哀怨 我对别人、对自己都给予充份的爱 关节炎 对生命感到缺乏爱、苦涩、憎恨、批判 宽恕一切，我让别人自由表达他们自己，我是自由的 胆固醇过高 不敢面对快乐 欢乐是正常的，我爱人生 高血压 长久的情绪问题没有解决 让既往的不愉快随风而逝，它们已不在我的意识里 [...]
《西藏生死之书》经典语录
现在的你，是过去的你所造的； 未来的你，是现在的你所造的。 ----佛陀 一双脏手不可能在同样的流水中洗两次。 不管你多么用力，沙中还是挤不出油来。 ----西藏谚语 人类一辈子都在准备，准备，准备：只是对下辈子没有准备。 ----惹巴格坚大师 接近死亡，可以带来真正的觉醒和生命观的改变。 ---索甲仁波切 生者必死，聚者必散，积者必竭，立者必倒，高者必堕。 [...]
你占据的东西，也在占据你
导语：在我们的成长过程中，会遇到很多空洞，我们如何填满这些成长空洞？很多人一辈子都在玩虚假自我的游戏。 我们是怎么玩死自己的之物质的游戏 当遇到空洞，我们几乎本能的第一反应，就是找个东西填上。铺天盖地的广告就是在干这个的，什么东西，能满足你什么需求——房子填满安全感的洞、钞票填满自尊的洞、学历填满智慧的洞、消费填快乐的洞——我们努力搞来这一切的东西，按照说明 [...]
你只是被自己的影子吓到了
导语：肯.威尔伯说，世上那些充满激情地对付“魔鬼”的战斗，不过是人们精心演绎的与自身阴影的搏击。事实上，大部分情绪并不是我和你之间的体验，而是我和我之间的体验。 我们是在抑制与隐藏自己情绪的过程里，慢慢长大的 只有人类会异化自己的情感，因为只有人类受过教化。这是无可避免的矛盾。 当我们身为孩子时，我们的情绪表达是直接了当的——生气、兴奋、难过、高兴，是怎么样 [...]
关于预测的三个层次
作者：斯蒂芬•弗里斯特 译者：阿光 三个层次 现在我要讲一个对我理解预测占星学很有效的概念，那就是生命过程在三个不同层面上进行。 第一个和最明显的就是物质层面。这是我们所做的明显的外在的方式――去欧洲旅行，关系的开始和结束，碰到一个“个子高黑皮肤的陌生人”。 第二个层面就是情绪和心理层面。思想和感受就是这个维度的组成部份――所有我们对第一个层面的真实事件的内 [...]
向父母表达感谢
向父母表达感谢 找一个不被打扰的安静空间，把自己凝聚起来，回归中心，想象我们的亲生父母就在我们的面前，看着他们。（就算你从未看见过他们，仍然可以想象有两个人在你面前，因为事实上他们确实存在过。） 现在，请看着我们的亲生父母，对他们说： 亲爱的爸爸，亲爱的妈妈： 谢谢你们把生命传给了我。 为了让我得到这个生命， 我们都付出了代价。 我从别人那里， 得不到这个生 [...]
欢喜的秘密
序 欢喜的秘密 梁冬 我小时候特喜欢一个以沧桑为主打的歌手，如果用统计合并的方法研究他的歌词，排名靠前的包括：孤独！寂寞！冷！ 我当时是相信苦逼美学的，再小的时候，我们还被洗脑：学海无涯苦作舟，癞蛤蟆就别吃天鹅肉，不要自取其辱…… 所以，在很长的一段时间里，我都以悲催作为一种人生潜台词和底层代码，它就像一种原始病毒，一旦我面临新的人生际遇，它就又会轮回变异。 [...]
禅
受日本文化影响，禅作为一种处世的哲思，已经被西方社会所普遍接受，如今各行各业都有人在愉快地讨论其业内的禅意。有《 The Zen of Gambling 》，即赌博的禅；也有《 The Zen of Tennis 》，网球的禅；还有《 The Zen of Beef Ribs 》，即烤肉的禅；更无语的有《 Christian Zen 》，即基督的禅。这些书里 [...]
“冥想运动”风行美国，白领议员士兵纷纷尝试
近年来，包括美国海军陆战队、办公室白领、甚至国会议员在内的很多人都开始拥护一种名为“冥想运动”的新运动形式，这种运动受到佛教思想的启发，鼓励参与者专注于 “当下”，希望能让减少压力，提高生活效率。 据悉这种活动已经逐步进入美国主流社会，一本名为《冥想》的双月刊杂志日前已经正式问世，该杂志的主旨就是鼓励美国民众参加冥想运动，并将该运动的教义运用于日常生活。 冥 [...]
心
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几张重要的经济图表
债券的最好投资时期即将在这一年过去，美国政府需要很长时间才能将财政赤字平掉。 无论美国的金融界做了多大的坏事，但美国的非金融产业的底子还在，他们的生产效率还是世界上很多国家的要高，带领美国复苏的也是他们的工人。 复苏之后，美国要消化大量货币，至于这个乘数如果以后在繁荣时能到达原来的位置，那就注定20年后再次的金融危机。 如果美国下次发生金融危险，那么利率这个 [...]
1分钟心理学：脱光指南·男生女生如何相处？
心理导读：徐志摩说，男女终究是不同的物种，所以谁能明白谁的深爱，谁又能明白谁的离开？于是，本期【1分钟心理学】为大家展现男女之间不同的思维方式，让你更好地了解 TA ，祝大家脱光成功哟。 [...]
每个人都该准备他的TED演讲
假如每一位搞生物学的都想象有一天他能像E.O. Wilson那样在TED的舞台上讲述自己的研究； 假如每一位搞摄影的都想象有一天他能像James Nachtwey那样在TED的舞台上讲述自己的摄影生涯； 假如每一位做游戏的都能想象有一天他能像Will Wright那样在TED的舞台上讲述游戏设计背后的奥秘； 假如每一位做设计的都能想象有一天他能像Tim Br [...]
我本健康！恢复健康自然状态！
出处：亚伯拉罕讯息“有求必应”。 方法：经常做下列冥想与思想建设，恢复人本健康的正确信念。 功效：让自己身心灵维持自然健康的振动频率。 “我的健康自然状态”冥想： It is natural for my body to be well. 健康，是身体的本然状态。 Even if I don't know what to do in order [...]