《心情相册·慢下来》笔记
请慢下来，是对所有生命而言。 脚不能达到的地方，眼睛可以达到， 目光不能达到的地方，思想可以飞越。 独处最大的好处就是感觉自己就是上帝。 生活有时就是如此微妙， 一味执著就容易错失眼前的幸福。 因为爱你，才想跟你在一起， 并且，分享你的一切！ 只要心灵是自由的，纵使给你一副牢笼，也视若无物， 纵使给你一只滚烫的面锅，也有纵身一跃的勇气！ 发光并非太阳的专利。 [...]
欢喜的秘密
序 欢喜的秘密 梁冬 我小时候特喜欢一个以沧桑为主打的歌手，如果用统计合并的方法研究他的歌词，排名靠前的包括：孤独！寂寞！冷！ 我当时是相信苦逼美学的，再小的时候，我们还被洗脑：学海无涯苦作舟，癞蛤蟆就别吃天鹅肉，不要自取其辱…… 所以，在很长的一段时间里，我都以悲催作为一种人生潜台词和底层代码，它就像一种原始病毒，一旦我面临新的人生际遇，它就又会轮回变异。 [...]
第一个月总结
起来时的心情是很重要的，然而很大程度受到梦境的影响，所以打坐是必须的。早上打坐的时间可以长一些，晚上如果太累，时间可以少一些。使用盘腿的标准姿势来打坐，开始挑战一下难度。 时间安排提前一点，自己的计划虽然不是很好，开放性很大，但提前启动和系统化的习惯。虽然适应的速度没超过其他人。但只要形成体系之后，自己对节奏和控制会比其他人要好。 多点沟通与知会，这点无论是 [...]
中秋心情
定静的功夫已经退步不少了，也许是因为物质的剧本在编写当中，所以让我的意识阶段暂时停留在内省或整合阶段。前两年大多是活在一个错误的物质剧本，心境起起落落很大，一直不确定如何在社会中安身。物质的剧本长期是空的，原来还想继续工作的。其实我多点在物质剧本中反省，就知道自己是不安分的人，怎么会耐得住心情去打工呢。2013年对很多人来说都是变动很大的年份，天象的确很复杂 [...]