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导语:对觉醒的人而言,死亡如同幻象。For one who is awake,death is seen as an illusion. -李尔纳

在当下时刻,没有死亡,只有生命

如果你在生活中精通临在的艺术,那么当你离开这个世界时也依然能够处在当下,这样你就不会知晓死亡的到来。你只知道生命,以及在那一刻,从一个存在领域到另一个领域的转移动作,这就是所谓死亡。在当下时刻,没有死亡,只有生命。

你唯一可以知道死亡的方式就是用你的头脑,你可以预期死亡,这样就会创造出对死亡的恐惧,但死亡不会从天而降,它只是逐步靠近。如果你放松并停留在当下,你不会对即将来临的事物有所期待。在此只有当下时刻,而在这一刻,没有死亡,只有生命。

在永恒临在的最深层次,你永远在那儿,也一直会在那里。这就是耶稣说的:“还没有亚伯拉罕之前,我就存在。”

接受死亡,是全然活出生命的必要条件

我曾有面对死亡的机会,当时我已确定死亡的逼近,而我将要死去。

我臣服并且说:“是的。”

这在我觉醒的旅程中,是个转化的关键期。结果是,我没死,但在真正臣服的刹那,我的内在有些东西开启了。接受死亡,是全然活出生命的必要条件。它也是临在的先决条件,因为活在当下意味着在每一刻,都让过去死亡。

如何超越对死亡的恐惧?

我和我的一位学生瑞克做过一次个案,他现在已是我亲密的朋友。在我们做个案前的几个月,他得知母亲因为癌症而将不久于人世,于是火速赶回加拿大。在几个月内,他眼睁睁地看着朝气蓬勃的母亲日渐憔悴而死。她的过世让他深受打击。看着疾病长期折磨他的母亲,令他痛不欲生,整个经历让他意志完全消沉。

“为什么死亡是如此痛苦?”

他非常真诚地问我,让我深受感动。

“死亡如此痛苦是因为我们执著于自己熟悉的生命,我们执著于我们所爱的人,我们执著于人和物,我们甚至执著于日常的生活习性。死亡结束了这一切,而紧接死亡而来的是进入未知的旅程,害怕是自然的,我们为自己感到害怕,为我们所爱的人感到害怕,因为我们害怕‘未知’。”

“我如何超越对未知的恐惧?又如何超越对死亡的恐惧?”

“如果你确切地知道,在你受孕成形之前你就存在,而死后也会继续存在,你就会放松下来。因为你知道死亡不只是结束,也是另一个开始。只有在完全觉醒进入当下的时刻,我们才会认识到自己永恒存在的本质。也只有当我们能与死亡完全和睦共处时,我们才能开始全然的生活。”

“要和死亡有良好的关系,我们必须学习让刚刚消逝的那一刻死去,然后我们就能不断地在每个当下时刻时刻更新自己,而当下时刻才是生命之所在。死亡并不可怕,可怕的是没有全然地活出生命。”

在反思我的话时,瑞克内在深处的一些东西正在翻涌。

“你现在有什么感受?”我问他。

“很悲伤。”

“闭上眼睛,真正地进入哀伤的感受。”我温和地催促着,“不要拒绝它,不要挣扎反抗,让它呈现原本的样子。”

瑞克以前就和我一起做过这样的治疗,所以很快就进入状况,完全地感受那个哀伤。

“如果哀伤的感受能用一个句子来表达它自己,它会说什么呢?”

“我想你,妈妈!而且我很抱歉,你不得不受苦。”巨大的失落感淹没了他。

“这就对了!让它出来,让它上来!”

悲痛之情倾泄而出,先是愤怒接着是眼泪。

“你想跟你的母亲说话吗?”我问,“我可以请她来这里,让你有机会去完成你与她之间未能完成的心愿。”

“你怎么做得到呢?”他泪眼朦胧地问。

“这是我在一次觉醒的过程中开启的能力,我可以请你的母亲过来,无论她在灵魂之旅的何处。这是超乎你想象的,但经由临在的力量,她真的会出现在你内在的眼中,你要我请她过来吗?”

他点点头,所以我就召唤他的母亲来到现场。他的双眼仍然是紧闭的。

“你看到你的母亲在眼前吗?”我问。

“是的!我可以清楚地看到她,好像她真的在这里,我几乎伸手就能碰到她。”

“你有什么话想要对你母亲说吗?清楚地对她表达,她就会回应你。”

“我好想你,妈妈!我很难过你在医院受了那么多的苦。”他开始感到罪咎。

“你是那么勇敢,我好想能多帮助你一些,也想让你舒服一点,我甚至没告诉你我是多么爱你。”

“她是怎么回应的?”我问。

“她告诉我她的死亡过程,在她死的前两天,她找到了和平,知道没有什么好担心的。她觉得自己完全被一股温暖而美丽的爱包围着,完全地被保护着,她对自己要去的地方充满期待。”

我引导他和母亲进入深层的交融,最后,他睁开眼睛注视着我。

“在她死的时候,我没能和她在那和平的地方相会,”他解释,“我深深地陷在自己的悲伤中。但是李尔纳,就在你刚刚的引导下,我得以和她在那充满爱的地方会合,这是一个我自己无法完成的事情。”

“她还有什么想对你说的吗?”

“她告诉我,当她接受神的决定,离开自己的身体时,她获得了极大的快乐,她要我也接受。”

我可以感受到瑞克的抗拒。

“我们本来就要顺从地生活在宇宙的旨意中,”我告诉她,“无论每一刻发生了什么,都是宇宙的旨意,因为它已经在发生了。”

“就是说我必须臣服于痛苦?”

“你不是臣服于痛苦,而是臣服于你生命中发生的一切,即使那是所爱之人的死亡。让你痛苦的是你拒绝接受所发生的事,母亲的去世对你来说可以是一件愉快的事——如果你接受它,并与她同处于离开时的状态下。”

瑞克似乎明白了,他放松下来,慢慢地深入临在中,他继续和母亲对话,直到感觉完成了才停止。

来源:内在空间官网

作者:李尔纳