构建自我与超越自我
构建自我： 我有我的身体，我能使用自己的身体。我的身体有活力或疲惫，有健康或疾病，但我能转化它为适当的外在物质。 我有我的意志，我能表现自己的意志。我的意志有强力或懦弱，有扩张或收敛，但我能转化它为适当的行为。 我有我的情绪，我能呈现自己的情绪。我的情绪有振奋或低沉，有舒适或压抑，但我能转化它为适当的情感。 我有我的思想，我能呈现自己的思想。我的思想来来去去 [...]
从中医养生的角度看，我们应该怎样安排自己的一日作息呢？
作者：车国卫 子午流注学说 据针灸专家赵万标介绍，“子午”代表十二地支， 具有时辰、阴阳、方位等含义。一天十二时辰，用子午分昼夜，子时是夜半23：00～1：00，午时是日中11：00～13：00；就一年来说，“子”是一年中农历的十一月，为冬至节所在，“午”为农历五月，为夏至节所在；就阴阳变化来看，子时为阴盛时，阴极生阳，是一阳初生的夜半，代表着阳气开始生长， [...]
有些人他们不快乐
作者：佚名 他们宅在家里；饮食不规律，或暴食，或绝粒；昼夜颠倒，晚上睡不着，白天睡不醒；情绪低落，自我贬抑，对很多事失去兴趣；喜欢泡在网上；很少和朋友联络；习惯把事情拖到最后一刻；对生活看不到意义，也看不清未来。 他们的亲友很着急，但却完全不知道该怎么帮他们。因为他们的困境在别人看来，完全是他们自己的有意为之---明明只需要一点点意志力，事情就可能完全改观。 [...]
外语学习的真实方法及误区之实践篇
“先听说，不读写” 这是一个外国语言学家不太讨论（因为对他们来说是常识）而中国同学却常常误解问题，即听说读写之间的关系。对于中国同学来说，认为这四个方面的区别比较明显，而且我们常常把“听说”归在一类，把“读写”归在一类。这和中文的特殊性有关。中文的“听、说、读、写”是分家的，大家会“听说”交流后，并不会认字，要去“学习”认字。因为中国的汉字确实是需要通过“学 [...]
外语学习的真实方法及误区之理论篇
前言 著名语言学家Greg Thomson说的：“外语学习的原理是如此之复杂，以至于没有人能说清楚；但掌握语言的过程又是如此之简单，以至于不需要说清楚。”讨论语言学习的原理，是件非常复杂的事，在下当然也没把握能描述得很清楚。而且因为外语学习就连学术界都存在很多尖锐的争论，本人也不敢说自己有把握能把争论化解。但还是决定先从简单入手，做些抛砖引玉的工作吧，探讨一 [...]
为什么会做梦？
作者：如本法师 真正达成无梦的境界，要修证到佛之果位才无梦，不但凡夫会做梦，阿罗汉、声闻缘觉乃至菩萨亦然会做梦。俗云：智者无梦。 梦是由睡觉之际，意识起现行，现行而产生执著，因执著再产生种种影像，如山河大地、人事物，这种现象佛门称之梦中意识。 梦中意识可说还没有真正熟睡，似睡非睡所起的妄识，因而起变化之幻影，梦中意识不要太认真了，梦之好与坏不离妄心所浮现，不 [...]
汕头首记
来到汕头的第一印象其实并不好。从火车站出来上公交，查到是公车是收费一元的，结果司机见我行李多，不说潮汕话，就收了我两元。之后又听一个潮汕人说本地餐店宰一些北京客人。于是我想出去吃的时候，尽量都选择有标明价钱的，起码明码标价可以说。 查了潮汕话的语系，是属于汉语闽南话方言的一个分支，从地理上也可以理解，潮汕接福建南部，福建人逃避战乱也会选择走到这个“省尾国角” [...]
整合阶段和通灵阶段的治疗模型
存在病理学：存在治疗法 当内省和哲学思考功能已经成熟时，在世存有（being-in-the-world）的存在关怀将会浮现（参考Maslow，1968；May，1958）如果这些关怀把刚形成，把整合阶段自我卷走，并且冻结它的心灵洞见功能，就会发生存在病理学。这些病理症状有存在性忧郁、焦虑、不真实性和逃避死亡等。 不同的治疗体系有各自处理存在病理症状的方法。有 [...]
整合阶段和通灵阶段的病理学
前言 文章的内容来自威尔伯的论文《精神病理学的光谱》，个人调整了很多术语。前段时候写过一篇《统观逻辑到通灵阶段的发展》的文章提到过两个阶段的观念和概念。其中威尔伯常用“人马”来指代身心整合阶段，人马是一个星座，上半身为人形，下半身是马的身体，征象头脑的理性与身体的感觉能完整统一，思维方式是统观逻辑，而这个阶段会遇到存在主义的问题，在意识光谱中是第六个阶段。通 [...]
工作台
信息时代下，工作发生了变化，原来要在办公室完成的，现在可以在个人电脑或手机里完成，不再受限工作地点。以前工作沟通要面对面，用信函，签合同；现在是手机可以完成口头和书面的沟通。也就就说用手机还不能签文书合同，其它的大部分都可以用手机完成。也就说我们的工作中的注意力会由自己实体的工作台转移到我们能看屏幕，电脑、手机、平板、户外的屏幕，这样我们的工作台变得数字化。 [...]
神是真的吗？
关于灵性现实，当你处于合一的冥想状态时，大脑Ｇ点（或者被追踪的任何大脑相关因素）可能会兴奋起来，这绝对不波及这种状态的指示物（即“神”）的本体论状态（我们不假定神真的存在或神并不存在）。大脑中任何Ｇ点活动都和冥想状态互有关联，但不是其内容。当我看到苹果时，我们的大脑中与感官关联的部分会兴奋起来，但我们并不因此假设苹果只存在于大脑之中。那么，为什么当同样的事情 [...]
火星在第12宫
第十二宫的第一个意义是小人。当一个人的火星在第12宫将会让自己产生许多的小人。这是因为火星是个跟争执和争吵有关的一颗星，而当火星进入第12宫的时候，这将会导致自己很容易跟小人之间发生意外和争吵。 受到火星原始守护的白羊座的影响，通常白羊座的力量将会导致一个火星在第十二宫的人直接去跟一些对象冲撞，这是因为白羊座的战士气息，不会让自己在当下选择退让。他们总是习惯 [...]
火星在第11宫
在占星术当中，第11宫是人际关系的宫位。当今天一个人的火星进入第11宫的时候，这代表着这个人会把自己的主要动力作用在与人际关系有关的特质上面，火星进入到第十一宫，在细节的解释上具备三种意义。 首先，这将会导致一个人积极的去参予团体或是社团活动。火星所代表的行动力跟爆发力都会转往从事团体活动或是带领一群人往某些方向或是目标去前进，跟太阳在十一宫不同的他们未必会 [...]
火星在第10宫
火星在后天宫位代表的是一个人致力于的位置。当火星落入第十宫的时候，因为第十宫是事业方向和目标，也因此这将暗示着这个人会，持续的往自己的方向和目标前进。也就是说这是一种极端的重视事业的配置方式 受到火星所守护的两个星座的影响，白羊座带来的是“想”的意涵，在占星术当中，因为白羊座对应到的身体部位是头部，也因此当一个人的火星在十宫的时候，这将会让这个人在做许多事情 [...]
火星在第9宫
九宫是一个人思考和想法的位置。当今天一个人的火星进入第九宫的时候，这将会导致一个人的思想精神会具备冲动易怒的性格。这种冲动易怒的原因一样是受到火星原始守护的白羊座和天蝎座的影响。 在占星术当中，白羊座对应到的身体部位是头部。也因此火星在九宫的人，这代表着他在做事情的时候会先考虑到所谓的未来性。换句话说白羊带来容易动怒的原因，在于当一个火星在九宫的人发现自己在 [...]