5月学习记录

5月学习了一些东西,但更多是在练习中巩固所学的知识。现在把每个月的学习都当做是一个学期。找到学习和应用的动力,虽然目前不全都能发挥出来,但还是让自己充实很多,接下来很快就到商业的应用了。

4月给5月定了一些目标。目前我应该将中国全部关于超个人心理学的论文和书看完了。再一次有书都读完了的感觉。这个月购买了大学的论文检索服务,把所有带有“超个人”关键词的论文下载下来。昨天也把它们看完了,并且把论文笔记都发在博客上。除了硕士论文的,因为它们一篇都比较厚,笔记也更多。总体感觉,很多论文都只是在转述、评价、比较研究超个人心理学,不够深入。有个别只是对论文的简介,新观点很少,很少谈论到超个人心理学的下一步学问——整合心理学。当然,其中篇硕士论文都在超个人心理学研究上提出了不错的新观点。

那篇关于意识谱在商业CEO应用的英文论文还要慢慢看,因为在它里面发现了2000年左右其它关于超个人心理学在其它领域的应用,包括组织、教育等领域。所以5月要把整合心理的中文论文全部找出来,相信不会多,并全部看完。将那篇英文论文相关的引文找出来,尽量看完。

这个月在两场舞台活动中,做控台的指挥和副指挥。自己在活动开始前,学习了模拟调音台关于拾音、压缩、高中低频调节、混响、回声、声相、耳返接口的概念和操作。在第二场活动中,是一个数字台,但没时间专门向调音师学习。活动中出现麦干扰沙声的情况。数字台的调控功能复杂很多。其中我盯着它的EQ和音频波纹看了一段时间,看到了人声和人声泛音的变化。而主持人如果可以都应该将自己的中间补足,将高低音补好。如果场面大,更要补充低音。

而自己就没有根据台上的人的声音特点来做调,因为是指挥不是操作。所以有机关就再试试。

然后自己继续总结唱歌的几大要素:气息、发声、共鸣、情绪、音准、乐感、台风、技巧这些。

练气息发明边骑车边唱歌的方法。喉咙疼了一个月,发明了一种润喉的喷雾,但是后来着凉,气管出了问题,而发声的位置也慢慢调下去,至少唱歌不会挤嗓子。唱外文歌可能会过度用嗓,所以理解到,语感、咬字在唱歌和说话的作用,即使声带不振动,也可以练习好语感,从今天的配音当中,就可以感觉出来了。如果没有机会在KTV里唱,肯定要学习清唱,而清唱一定要有胸腔的共鸣,保证唱起来不像说话。清唱的要求还是挻高的,自己要记得歌词、旋律、节拍,所以如果只是听歌里可以跟打拍子,挥一下手势。于是我学习了一下音乐指挥打拍子的方法。母亲前唱了一首《当你老了》给妈妈听,原来唱歌真得可以带出很多情绪和其它能量。也可以真诚地表达自己。所以父亲节我会录一首关于父亲或父母的歌给爸爸听。音准还是要慢练,每个元音都要练。台风和技巧要日后再练习。

6月要把剩下几节声音课听完,将唱歌的技能迁移到一般说话来。

5月跟公司出游拍了照片,得益于广角镜,有几张还是拍得不错。只是拍多了几张之后,没有找到创意。还是拍摄的创意比较重要,立意好,修图都省了。在摄影群得知,有专门的风景、人物的手机摄影网站可供学习。同时,也想到那些经典的绘画作品,可以作用所有视觉类作品的参考。当然,视觉的学习和应用在6月是有机会更去学。

趁夏天,把运动提到了比较重要的位置。腹部的锻炼会比较多,因为唱歌也是需要的。一天做常规运动,一天做瑜珈是比较好的搭配。

5月没怎么学习英语,到时再有机会学。

用一种热爱心去学习吧,因为我确定,所以知识和学习都是可以互相迁移的,因为我会运用统观逻辑来打通它们,最后做商业应用。

作者: 清心涟漪

清心涟漪,人力资源工作者、组织设计者、咨询师、治疗师、博客作者、瑜伽士。致力于整合图谱在商业和生活的应用。分享读书笔记、修行经验和心理知识。太阳射手,月亮天蝎,上升金牛。一个追求真理的哲学家,有着催眠师的灵魂,带着沉默者的面具。

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