原生家庭的角色——云评论《都挻好》
第一次知道《都挻好》这部剧集是从朋友口中得知的，并不了解这部剧集是讲什么的。后来有一次，我想看看电子书城有没有关于原生家庭的新观点新书，发现主要还是那几天，其中有三本我已经看过了。第一本《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》（原名Toxic Parents《中毒的父母》），书的介绍就写着“《都挺好》《小偷家族》热议话题”。这让我再次想起《都挻好》这部剧集原来写 [...]
描述行星的能量：占星中行星的能量如何发挥作用的？
之前写过《脉轮与行星的对应关系》的文章，指出海底轮对应火星，本我轮对应月亮，脐轮对应太阳，心轮对应金星，喉轮对应水星，三眼轮对应土星和木星，三王星带来的集体意识在三眼轮之上在顶轮之下，而顶轮无对应行星。 这里用纯粹能量的角度来描述行星的能量。行星能可以分为外显、充分、中间、缺乏、掠夺等状态。行星能量外显意味着该能量（脉轮）可以用其星座的方式表达给外人，自主产 [...]
整合图谱的新观点
信息时代，全球各地文化之间的交流日益丰富，知识的共享与获取变得越来越便捷。个人可以研究人类所有的知识，无论是古代、现代和后现代的，无论是认识、经验、实验、智慧、历史和对文明的反思。 如果我们把所有文化中关于人类智能、心理发展、社会进步、灵性成长的各种知识放在一起研究，以当今不同文化国家的研究为基础，利用全世界的伟大智慧传统去绘制一张无所不包的、全景式的整合图 [...]
一些观念的转化
以前抄了很多格言，费尽心思去领悟不同的道理。可世上的道理纷繁杂乱，每个道理，看起来都有它对的地方。为什么会这样呢？因为那里我没有办法去反思道理背后的先验的假设，以及证明这样道理的逻辑性。小时候我们看过很多寓言，书讲了一则简单的故事，然后就说做人要怎么样，不要怎么样的道理。长大后我们也会看到很多心灵鸡汤式的故事，文章讲了一些感人的故事，然后说做人要有希望、努力 [...]
三种时代观念（一）：传统的时代观念
不同的时代流行不同的观念，推崇不同的社会价值观。 在中国的传统社会仍至世界的传统社会，这个时代的人们追求的是名利权。也就是说世人会通过一个人所拥有的名声、钱财、权力来评判他是否成功，一个人所付出的努力是否面向这三者。天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利住，描述的就是传统时代的人为利益奔忙的情景。浮生之间，人们问的算命先生最多的问题，也是中国的古代的命理看得最多的 [...]
核心叙词：每颗行星的心里话
核心叙词原来是指内心对父亲和母亲的描述，包括好和不满他们的一面。这些内心自然流露的形容词和语句就是核心叙词。 在心理占星中每颗行星都反映了个人性格的不同层面，它们的表达方式与我们周围的人密切相关，其中最为关键的是太阳和月亮所反映内心的话。每个行星都在我们内心当中自然流露一些词语，这些就是行星的核心叙词。 太阳：当我表现我的行为、意志和决定时，请尊重我的选择， [...]
社会思潮研究：从个人的“我”走向集体的“我们”
“我是谁？”这个经典问题，从不同象限来问答会产生一系列答案。 首先从生物、物理的个人外部的象限来问答自我认识的问题，例如我的身高、体重、身材数据、血型、体脂率、心肺功能、健康程度、营养需求来定义我是谁，我的身体是怎么样的。体检报告中，呈现的内容是我们个人意识当中其中一个“我”。为了健康和满足自己的身体需要，“我”做出了各种各样的决定。物质主义、拜金主义严重的 [...]
社会思潮研究：从集体象限回答“我是谁？”——“我们是谁？”
以前我很少谈到政治，多数是聊心理、占星的话题，自从玩过《群星》这款游戏，了解P社“五萌”后，发现政治如果提炼成游戏规则，同样也很有趣味。在群星的贴吧里，找到了一个PolitiScale政治维度的测试，自己也完成了测试，发现自己的个人理念与国家主流的思潮是不同的。可以说，很多人测完，感觉会与国家主流思潮不同。而与国家主流思潮比较接近的人，会比较“幸福”。他们可 [...]
关于存在主义中死亡的的思考
在海德格尔存在主义哲学中有8个关于死亡的命题。 1.我肯定是要死的。 我无论活多久都是要死的。 2.我得自己去死。在一些特殊场合，他人会替我去死，就像他们会代表我去交电话费或者帮我去参加会议。但是迟早我是要自己去死的，不能让别人代替。 我们都将孤独死去。 3.我会死的事实并不只是经验意义上的可能性，甚或是经验意义上确定无疑的。如果有一个人似乎不知道死是什么， [...]
真诚性（存在主义本然真实）
原来有很多东西会在一定程度妨碍人活得真诚。真诚的最高程度是存在主义的本然真实。 第一是恐惧。让人心存恐惧，害怕将自己的缺点和弱项暴露于人，使得人或多或少带着人格面具而活着，不敢以接近真实的自我与他人接触。真诚的人无所畏惧。 第二是贪婪。让有欲望、目的，人活着绝大部分人都是特定动机，有些人会为了自己的利益侵害到他人的利益，有些人为了隐藏自己的目的而变得有城府。 [...]
自私的消解
“宁教我负天下人，休教天下负我。”这是曹操说过的非常反映他个性的一句，这是他为人自私的一面。每个人都是自私的，只是自私的程度不一样。 《国富论》里有一个无形的手的比喻，每个人都是按照自己的意愿生产、工作，追求自己的利益的最大化，由于分化和市场经济的作用，最终使得社会创造了巨大的财富。这也是微观经济学的一个大前提和假设。在经济生活中，每个人都是理性，都在追求个 [...]
你们的爱
“胡萝卜加大棒”是很多父母对子女的教育方式，也是认为这是爱子女的方式。现在，我觉得这不是一种好的爱，因为这是一种有条件的爱。我的情绪很长一段时间接受了这样的爱。在恋爱中，也追寻过这样的恋爱模式。其实我已经有所反省，只是当亲密关系来临时，发现我那时候还没跳脱出那样的模式，以为指责、批评是爱的一种。 父母教育子女时很少认错，至少不会在子女面前认错。更多时候，父母 [...]
心理学家艾利斯理性行为治疗的11种非理性信念
心理学家阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）提出了理性行为治疗，也可以称为认知行为疗法。主要他归纳了人类11种非理性信念，也可以称之为情绪化信念或直觉式信念。主要是由于人在表象思维阶段遗留下的问题延续到了角色心智阶段的问题，而形成的心理障碍。（可见《意识发展、病理学及治疗的系谱》）也可以说当初是个人情绪化的问题，形成的时间可能比较早，可以通过情绪的表 [...]
善念祝福
最近听完了《林紫的100堂心理课：过不焦虑的人生》。觉得课程内容涵盖的面还是非常广，虽然没有心理学教材那么实证和详细，还是深入浅出地给广大学员指出了一条学习心理学的道路。 里面很多喜欢的话语，也在抽时间整理课程的笔记。 在第十五周课程《远离焦虑，活在当下：正念疗法》第四课《74 如何正念练习，做到对人对己心存善念？》有一段话让我很是心喜在这里分享给大家： 愿 [...]
《轻松笔记：职场精英都在学的手账术》思维导图笔记（附脑图、课程资料和笔记模板）
来源：网易云课堂，轻松笔记：职场精英都在学的手账术， 作者：@秋叶@沐白_L@马赛克_m 《轻松笔记》讲了各种笔记的用法，比较全面解决学习和职场的场景，故分享精要的思维导图。被精简掉的内容，还是建议看其它更实际有用的课程，例如，我主张用记账应用代替手账的记账作用。用健身应用来管理自己的体重。 分享的课程资料和笔记模板文件里有原教程的所有笔记的应用方法。 课程 [...]